用什么方法可以淡斑

　　為了淡化臉上的斑點(diǎn)，相信很多人都嘗試過(guò)很多方法，想要知道用什么方法淡斑才是好的嗎?小編告訴你。

　　淡斑方法之紅酒

　　紅酒是很好的氧化劑，不僅可以內(nèi)養(yǎng)也可以外用。每天晚上在睡前喝下一小杯的紅酒，促進(jìn)身體血液循環(huán)，升高體溫，紅潤(rùn)膚色，促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收，淡化斑點(diǎn)。也可以用做紅酒面膜，用來(lái)敷面，淡斑抗氧化的效果也是不錯(cuò)的。只要將面膜紙浸泡在紅酒里即可，等到洗完臉后，直接敷在臉上，約15-20分鐘取下。

　　淡斑方法之DIY除斑

　　材料：杏仁粉5錢(qián)，雞蛋清

　　做法：將兩者混合均勻后，密封在容器里，每天晚上在臨睡前涂抹一次，待到清晨再用溫水洗去，一天一次即可。

　　淡斑方法之青木瓜鮭魚(yú)湯

　　材料：鮭魚(yú)頭1/4個(gè)、青木瓜1/4個(gè)、黃芪5片、生姜2片

　　做法：將青木瓜去皮切成塊，然后將鮭魚(yú)頭洗凈剁成塊備用。在鍋里加滿水，如果愛(ài)喝濃湯則只要加半鍋水即可，然后放入所有的材料，一同煮到爛即可。

　　功效：木瓜中含有的維生素C是蘋(píng)果的48倍，加上木瓜酶的消化能力，可將體仙的毒素盡快排除體外，令皮膚從內(nèi)到外的清爽，而且木瓜中含有木瓜酵素可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，可溶解毛孔中的污物，及堆積的老廢角質(zhì)，使得皮膚瑩潤(rùn)有光彩，斑點(diǎn)會(huì)在不知不覺(jué)中被淡化。

　　淡斑方法之搞清膚質(zhì)淡化斑點(diǎn)

　　皮膚分為五種膚質(zhì)，敏感性、中性、混合性、干性和油性。皮膚屬性的不同注定了使用淡斑產(chǎn)品也會(huì)有所不一，特別是敏感性、干性和油性皮膚，最要弄清楚，哪些產(chǎn)品能用，哪些產(chǎn)品不能用，否則很容易引起皮膚的各種敏感，引起斑點(diǎn)的反復(fù)。

　　淡斑方法之番茄汁

　　番茄中含有豐富的維生素C，長(zhǎng)期服用，可以抑制皮膚中的酪氨酶的活性，減少黑色素的形成。除了番茄汁還可以喝些胡蘿卜汁，有胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，維生素A原可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)于淡化各類斑點(diǎn)，都有明顯的作用哦。另外，不喜歡番茄汁的親們，可以將之替換成檸檬汁，功效類似。

　　淡斑方法之注意去角質(zhì)

　　臉上的斑點(diǎn)是從皮膚的基底層發(fā)展至表層皮膚的，因此需要從內(nèi)調(diào)理然后調(diào)外。建議平時(shí)定期進(jìn)行局部性的去除角質(zhì)，可以美白，提亮膚色，防止皮膚粗糙，光滑皮膚。不過(guò)要記住，每次去除角質(zhì)后，都要注意補(bǔ)水保濕，為新生肌膚提供滋潤(rùn)。

　　淡斑方法之美白淡斑面膜

　　美白淡斑的面膜一定要定期做，特別是在生理期過(guò)后的第一周，是皮膚狀況最好，新陳代謝最快、吸收力最強(qiáng)的時(shí)期，選在這個(gè)時(shí)候做美白淡斑面膜，可加速淡斑的工作，這一周可以制定一個(gè)周密的淡斑計(jì)劃，如：1天去角質(zhì)補(bǔ)水+1天美白保濕+1天美白淡斑+1天休整+2天美白淡斑+補(bǔ)水保濕。

　　淡斑方法之防曬隔離

　　前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)斑點(diǎn)是從內(nèi)而外的發(fā)展，因此，一定要阻絕太陽(yáng)紫外線和各類輻射，加快身體黑色素的滋長(zhǎng)，以免斑點(diǎn)蔓延趨勢(shì)加重，色澤加深，一定要保持在一個(gè)水平，才可談淡化斑點(diǎn)。

　　淡斑方法之黃瓜粥

　　準(zhǔn)備一盒黃瓜，大米100克，生姜10克。先將黃瓜洗凈，然后切成薄片。生姜切絲，將米洗凈放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，這個(gè)時(shí)候米也快熟了，就放入已經(jīng)切好的黃瓜片和生姜，再熬煮10分鐘，然后放入調(diào)料即可出鍋。涼至溫?zé)峒纯墒秤?，每天喝兩次，?jiān)持一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚非常的潤(rùn)澤，斑點(diǎn)也逐漸消退了，還能起到減肥的作用。

　　淡斑方法之冰糖檸檬汁

　　檸檬被稱為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，100克的檸檬汁中維生素C就高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對(duì)皮膚有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁，然后加入適量冰糖，即可飲用。經(jīng)常喝，可白嫩皮膚，消除面部色素斑，且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　淡斑方法之黑木耳紅棗湯

　　《本草綱目》中有記載：黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。將黑木耳和紅棗一同加水熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各飲用一次此湯。對(duì)消除斑點(diǎn)非常有效，同時(shí)還能使臉部紅潤(rùn)。

　　淡斑方法之八寶甜蜜粥

　　逐步粳米200克，紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實(shí)各10 克。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，然后將除粳米外的原料放入加水，熬煮50分鐘，這個(gè)時(shí)候加入粳米，再煮至變粥，即可。長(zhǎng)期服用，不僅能祛斑，還能改善體質(zhì)，非常美味的一款粥，可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。

　　淡斑方法之牛奶核桃糊

　　根據(jù)個(gè)人需要，準(zhǔn)備適量的核桃仁，牛奶、豆?jié){、黑芝麻各適量，然后將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末，攪拌的同時(shí)將牛奶與豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)中，然后再一同倒入鍋里煮沸，根據(jù)個(gè)人口味加入白糖，每日2次，早晚食用。具有養(yǎng)顏美白、滋陰潤(rùn)燥的功效。

　　淡斑方法之黃芪燉甲魚(yú)

　　甲魚(yú)一只，黃芪50克，枸杞30克。先將黃芪切片，用紗布包裹好，再將甲魚(yú)去內(nèi)臟切成塊，一同放入砂鍋中，加入清水水至完全浸沒(méi)，然后用大火燉煮20分鐘，再改用文火熬煮40分鐘，然后取出黃芪藥包，加入調(diào)味品，即可食用。不僅能祛斑還能增強(qiáng)人體免疫力。

　　淡斑方法之地黃香酥鴨

　　鴨子半只，山藥200克，生地黃100克，枸杞30克，將鴨子去內(nèi)臟拆去全身骨頭，再用鹽、胡椒粉、黃酒、生姜、味精腌制1個(gè)小時(shí)。準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋或大腕，然后將生地黃切片用紗布包好放在碗底，山藥和枸杞平鋪在紗布上層，再把鴨肉切小塊放在上面，然后加入高湯至覆蓋蒸2個(gè)小時(shí)。即可出鍋食用。鴨肉含豐富的蛋白質(zhì)，還有不飽和脂肪酸和微量元素豐富，能滋陰養(yǎng)顏、去除斑點(diǎn)。