男士護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔，除了用溫水洗臉，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男士護(hù)膚技巧，希望對(duì)你有用!

　　男士護(hù)膚技巧1、合理飲食

　　避免吃油膩、煎炸及辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

　　男士護(hù)膚技巧2、保持愉快的心情

　　情緒不佳時(shí)，新陳代謝會(huì)變慢，使每天身體自身產(chǎn)生的一些不良物質(zhì)滯留，影響身體健康和皮膚狀況。

　　男士護(hù)膚技巧3、備一套男士專用護(hù)膚品——這點(diǎn)很重要!

　　至少需要有:洗面奶、膚爽水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了可以清潔面部，還能給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　男士護(hù)膚技巧4、保持充足的睡眠

　　經(jīng)歷一天的疲憊后 ,皮膚在夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù),晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以,充足的睡眠不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。

　　男士護(hù)膚技巧5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能使血液暢流,容光煥發(fā),汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要。

　　男士護(hù)膚技巧6、防曬

　　對(duì)于很多地方來說，冬季出太陽簡(jiǎn)直就是稀罕物，迫不及待地想親密接觸，怎么能去防曬呢?防曬對(duì)于延緩皮膚衰老極其重要。

　　男士護(hù)膚技巧7、保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品的使用

　　保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品不是必須品，實(shí)際上不使用任何護(hù)膚品的人的皮膚往往比濫用護(hù)膚品的人更好。當(dāng)然，前提必須是在適度清潔皮膚之后，如果半小時(shí)后皮膚還有緊繃感，可以使用保濕產(chǎn)品，尤其是干性皮膚、特應(yīng)性皮炎、魚鱗病患者。

　　男士護(hù)膚技巧8、徹底清潔

　　油性的肌膚保養(yǎng)步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。針對(duì)男人每個(gè)人的膚質(zhì)，選擇適合自己的、清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、運(yùn)動(dòng)之后，更要記得馬上洗臉，如條件不允許，不妨準(zhǔn)備一些便攜式的產(chǎn)品，比如吸油面紙。

　　男士護(hù)膚技巧9、重點(diǎn)清潔

　　油性肌膚男士有必要重點(diǎn)清潔臉部T字部位。T字部位是產(chǎn)生油污的“重災(zāi)區(qū)”。每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

　　男士護(hù)膚技巧10、做好保濕工作

　　然后，潔面時(shí)除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時(shí)被洗掉，皮膚暫時(shí)失去鎖水能力。當(dāng)臉上的水分蒸發(fā)時(shí)還會(huì)帶走肌膚表面的水分，讓原本干燥的肌膚會(huì)更加嚴(yán)重的干燥缺水，容易產(chǎn)生皺紋。所以，一定要為肌膚補(bǔ)水保濕哦。

　　男士護(hù)膚技巧11、去角質(zhì)

　　接著，男士比起女人更容易出油，所以男士的肌膚看上去比較粗糙，毛孔比較粗大，男士的角質(zhì)層也比女人的厚很多很多。因此，男士去角質(zhì)是必須的工作。但是秋季比較干燥，一定要使用溫和補(bǔ)水型的去角質(zhì)產(chǎn)品，例如蠶絲深層去角質(zhì)凝露。不但可以去除角質(zhì)污垢，還能補(bǔ)水保濕，為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白，滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚不會(huì)因?yàn)槿コ琴|(zhì)而產(chǎn)生緊繃感。另外，角質(zhì)去除次數(shù)過多會(huì)讓肌膚失去保護(hù)層，容易受到傷害，所以在秋季，一個(gè)月去一次角質(zhì)就好，次數(shù)不要過多哦。