進(jìn)入夏季,日曬更加強(qiáng)烈,皮膚曬黑、曬傷、黃褐斑、光敏性皮炎、皮膚光老化等各種肌膚問題接踵而來(lái),有時(shí)候,盡管洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚乳、防曬霜、隔離霜、BB霜等全部上陣,可長(zhǎng)痘、瘙癢、長(zhǎng)黑頭等很多皮膚問題經(jīng)常不請(qǐng)自到。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹護(hù)膚美容小竅門，希望對(duì)你有用!

　　護(hù)膚美容小竅門1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺

　　正解：✔

　　仰睡真的會(huì)防止皺紋生長(zhǎng)么?沒錯(cuò)，美國(guó)著名皮膚學(xué)專家dr. karen burke表示，理論上而言側(cè)睡或趴著睡容易壓迫面部，肌膚會(huì)更容易產(chǎn)生皺褶，時(shí)間一久皺紋也就無(wú)可避免了，而且對(duì)心臟也不好。真絲的寢具不會(huì)壓緊肌膚，是比較理想的選擇，注意枕頭的高度以立起來(lái)一拳高最適宜。

　　但長(zhǎng)皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失，睡姿的影響微乎其微。如果平時(shí)沒有仰睡的習(xí)慣，不需要因?yàn)榕麻L(zhǎng)皺紋而刻意勉強(qiáng)自己，影響了睡眠質(zhì)量就劃不來(lái)了。

　　編輯體驗(yàn)：喜歡側(cè)睡的習(xí)慣已經(jīng)難以改變了，不過(guò)還是換上了真絲枕套，剛剛3天自然看不出對(duì)皺紋的影響，但觸感確實(shí)比較舒服，就是容易粘頭發(fā)。

　　護(hù)膚美容小竅門2、草莓不僅美味，還可以拿來(lái)美白牙齒

　　正解：✔

　　草莓中含鞣花酸，而它有抑制酪氨酸酶(黑色素形成的關(guān)鍵酶)過(guò)剩的作用，能減緩黑色素的擴(kuò)散作用，從而美白皮膚的效果。因?yàn)橛辛索坊ㄋ幔圆葺趴梢赃@么鮮艷欲滴，lancome、巴黎歐萊雅、羽西等也都將這種成分添加到了美白產(chǎn)品中。此外，草莓中富含的維生素c，也是天然的美白圣品。

　　用草莓正確美白牙齒的做法是：先將1個(gè)草莓搗成漿糊裝，再混入1勺發(fā)酵粉，之后用牙刷將其涂在牙齒上，固定3、4分鐘后用清水沖凈，牙齒就能又白又亮!

　　編輯體驗(yàn)：雖然它的效果不能和漂白牙齒相提并論，但確實(shí)讓牙齒看起來(lái)更光亮。因?yàn)楹薪湍阜郏€要在牙齒上固定一會(huì)，所以等待的時(shí)間顯得很漫長(zhǎng)。

　　護(hù)膚美容小竅門3. 遠(yuǎn)離黑色食物，它會(huì)“染黑”你的肌膚

　　正解：×

　　有些人怕變黑就對(duì)黑色食物敬而遠(yuǎn)之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實(shí)大可不必有這樣的疑慮，并沒有任何證據(jù)顯示醬油會(huì)讓肌膚變黑。膚色的黑或白決定于體內(nèi)的麥拉寧色素多少及分布形態(tài)。我們的膚色由天生基因和后天生活習(xí)慣來(lái)影響，如大量紫外線照射、懷孕等，跟黑色食物并沒有什么關(guān)系。

　　甚至在日本，以黑茶與黑糖為原料的良藥因治愈了當(dāng)年允恭天皇長(zhǎng)久以來(lái)的頑癥，而大受日本人歡迎，被視為“不朽的食物”?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為“黑色食品”不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢!

　　編輯點(diǎn)評(píng)：從小到到大吃了這么多年醬油和黑芝麻糊，皮膚可是越來(lái)越白呢!而且以前還用含黑芝麻的洗發(fā)水來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)，效果還是很不錯(cuò)的。

　　護(hù)膚美容小竅門4. 過(guò)期牛奶的護(hù)膚功效更強(qiáng)?

　　正解：✔

　　變質(zhì)酸奶也是護(hù)膚一寶呢!最早發(fā)現(xiàn)過(guò)期牛奶可以護(hù)膚的是埃及艷后，喜歡用鮮奶沐浴的她發(fā)現(xiàn)過(guò)期發(fā)酸的牛奶，能讓皮膚更滑更細(xì)。原因是過(guò)期牛奶能產(chǎn)生乳酸，可以軟化角質(zhì);其次，牛奶中的脂肪比普通動(dòng)物脂肪的顆粒要小很多倍，更易于被皮膚吸收，而過(guò)期牛奶中的脂肪并不會(huì)減少，滋潤(rùn)作用相對(duì)于新鮮奶不會(huì)減弱。

　　如此看來(lái)，全脂的牛奶護(hù)膚效果比脫脂奶更好。不過(guò)要注意的是，過(guò)期的牛奶如乳酸不會(huì)結(jié)塊，沒有效果。那奶粉浸泡是不是也有同樣的效果呢?事實(shí)是，奶粉的成份經(jīng)過(guò)干燥之后，無(wú)法保持新鮮度，乳酸菌也比較少，所以護(hù)膚效果不如鮮奶明顯。

　　編輯體驗(yàn)：左半邊臉用過(guò)期牛奶來(lái)敷，右半邊用新鮮牛奶，使用了兩次后，肌膚都有變光滑細(xì)嫩，而且左邊臉確實(shí)更飽滿更細(xì)嫩。

　　護(hù)膚美容小竅門5.阿司匹林是很好的美白產(chǎn)品

　　正解：×

　　網(wǎng)上盛傳用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林藥片捻成細(xì)粉末后加清水調(diào)和均勻，用化妝棉蘸該溶液擦在臉上，

　　20~30分鐘后沖洗干凈即可。一些看似有理的解釋很能“忽悠”人--阿司匹林的活性成分是乙酰水楊酸，很多美白化妝品中都含有水楊酸這個(gè)成分，所以不妨一試。沒錯(cuò)，阿司匹林確實(shí)含有乙酰水楊酸，但它是水溶成分，其有效成分很難通過(guò)皮膚的角質(zhì)層，而被皮膚所吸收。

　　另外，用藥物做的面膜不同于食物或植物材質(zhì)的，如果調(diào)配比例不對(duì)，藥物副作用會(huì)對(duì)皮膚造成刺激和傷害，所以不要冒險(xiǎn)嘗試。

　　編輯點(diǎn)評(píng)：女人只要一聽到能夠美白，就常失去理性。美白是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，豈是diy藥物面膜就能達(dá)成?正確美白+防曬才是改變膚色的可行之路。

　　護(hù)膚美容小竅門6.檸檬汁可以消除雀斑

　　正解：×

　　這種方法源于東南亞民間，據(jù)說(shuō)那里的婦女皮膚白嫩，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用檸檬汁來(lái)貼臉。即便這是事實(shí)，也并不意味著這種方法對(duì)每個(gè)人都適用。檸檬含有美白與抗氧化作用兼具的維生素c，理論上而言它確實(shí)具備淡化膚色、抗氧化的功效，但是天然檸檬汁中維c的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以消除已經(jīng)形成的色斑。而且檸檬中含有有機(jī)酸，一方面它能去除老化細(xì)胞，但同時(shí)也會(huì)對(duì)肌膚造成刺激。

　　不可否認(rèn)，檸檬確實(shí)是美容妙品，但只有在它應(yīng)用到美容產(chǎn)品中后，才能將美膚性能充分發(fā)揮。想要美白淡斑，還是選擇安全又可靠的美白產(chǎn)品比較實(shí)際。

　　編輯體驗(yàn)：由于檸檬皮上有感光成分，所以在擠檸檬汁的時(shí)候最好在避光處進(jìn)行。沒敢直接往臉上敷，雖然隔了一層無(wú)紡布面膜紙，但是在長(zhǎng)痘的地方還是覺得刺痛，美白效果不明顯。