日常護(hù)膚小竅門(mén)
日常生活中,我們有很多正確的美容知識(shí)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日常護(hù)膚小竅門(mén),希望對(duì)你有用!
日常護(hù)膚小竅門(mén)
1、注意處理皮膚問(wèn)題的優(yōu)先級(jí):假如你有敏感、黑頭、痘痘、痘印、膚色暗沉這些問(wèn)題,你該先處理哪個(gè)問(wèn)題?記?。号c皮膚自身健康最緊密的那個(gè)就是應(yīng)該要首要處理的問(wèn)題。首要處理的是敏感,讓皮膚恢復(fù)、鎮(zhèn)靜,然后再注意清潔,控油,這樣痘痘會(huì)好很多,然后再去痘印,最后是美白。因?yàn)槿ザ坏?a href='http://www.yishupeixun.net/way/' target='_blank'>方法、材料與美白的往往有沖突,假如痘痘還在,又使用一些美白材質(zhì)比如牛奶,那么……痘痘會(huì)變得更厲害。
2、盡量不要在臉上涂太多東西。小編見(jiàn)過(guò)一些美眉老發(fā)痘痘,于是詳細(xì)詢問(wèn)她們的護(hù)膚方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),她們?cè)谀樕贤康臇|西多大七八層,而且日日不輟,真是精神可嘉!可是,涂了精華再上乳,涂了乳再上霜,再涂隔離再防曬,外面再有若干彩妝,如此厚重層層封閉,皮膚連透氣都做不到,怪不得痘痘生生不息……
3、做美容要注意:有些不正規(guī)的美容院為了讓你快速看到效果而對(duì)他們滿意,就采用磨皮換膚一類的方法,其實(shí)主要是去角質(zhì),把老皮去掉讓新皮長(zhǎng)出來(lái),仿佛在他們的“護(hù)理”下迅速擁有“嬰兒般的幼嫩肌膚”,其實(shí)你的噩夢(mèng)才剛剛開(kāi)始。皮膚損壞了,后面的問(wèn)題的接踵而至。所以,不要給美容院你急切想變美的感覺(jué)。
4、大牌不見(jiàn)得一定好:比方說(shuō)吧,某英國(guó)牌子的一個(gè)眼膠,被傳得神乎其神,其實(shí)也不過(guò)是無(wú)功無(wú)過(guò)而已。有個(gè)牌子的洗面奶,賣(mài)得還挺貴,清潔力也夠強(qiáng),多關(guān)注些好用又便宜的韓妝品牌吧!
5、速效的東東要小心:3天就變白……其實(shí)最簡(jiǎn)單的辦法就是漂白,但臉是肉長(zhǎng)的,不是一張紙說(shuō)漂就能漂,除非以犧牲健康為代價(jià)。美白、去斑、去痘、去痘印,都不是短時(shí)間能見(jiàn)效的,如果有人向你推薦一個(gè)讓你一夜就發(fā)生驚人變化的產(chǎn)品,要么是忽悠你的錢(qián),要么是會(huì)損害你的健康。
6、內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)同樣重要。許多人只在乎外在的護(hù)理,而不在乎內(nèi)調(diào)。其實(shí)皮膚的外在美是內(nèi)在健康的反映之一,許多問(wèn)題都不是護(hù)膚品能夠徹底解決的單一問(wèn)題,so...美眉們,注意休息、健康、營(yíng)養(yǎng),這會(huì)讓你節(jié)省許多昂貴護(hù)膚品的錢(qián)。
7、冷熱水交替洗臉不適合所有的人。如果你的皮膚耐受度不錯(cuò),而且沒(méi)有其它的一些問(wèn)題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎癥),你興許可以使用這個(gè)方法。但冷熱水交替洗臉會(huì)加重敏感肌的敏感度,刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張……從而使敏感和紅血絲問(wèn)題更嚴(yán)重。通常情況下,小編建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時(shí)間。
8、用鹽搓黑頭?Stop it!傳說(shuō)認(rèn)為用鹽搓黑頭會(huì)有效。其實(shí)這利用的是鹽的硬度來(lái)去角質(zhì),達(dá)到皮膚表層清潔,減少黑頭。但是鹽很硬,而且棱角銳利,極易使角質(zhì)層變得過(guò)薄而導(dǎo)致皮膚敏感、紅血絲。
9、不分情況的跟風(fēng)很危險(xiǎn)!每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣,所以使用的產(chǎn)品、方法都有所不同。很多人因?yàn)椴欢米o(hù)膚的基本原理,看別人用什么自己就怎么用,結(jié)果得不倘失。so,還是花點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一下護(hù)膚的基本知識(shí)吧!
10、過(guò)度護(hù)膚和護(hù)膚不夠同樣可怕:見(jiàn)過(guò)一天洗6次臉的;見(jiàn)過(guò)不化妝卻每天用卸妝油的;見(jiàn)過(guò)隔一天就去角質(zhì)的……親愛(ài)的們,別再矯枉過(guò)正了!
日常食物護(hù)膚小竅門(mén)
1、獼猴桃富含維生素C,每天早晚各吃1個(gè)獼猴桃,有助于血液循環(huán),為皮膚輸送養(yǎng)分。
2、動(dòng)物肝臟等含有大量維生素A可使皮膚更有彈性。
3、蔬菜水果美容法:將黃瓜、冬瓜、西紅柿、蘋(píng)果等切成薄片,貼于雙頰,并用其摩擦臉部、頸部和雙手,可使皮膚充分吸收天然瓜果中的各種營(yíng)養(yǎng)成份,而呈現(xiàn)出紅潤(rùn)、水靈狀光澤。摩擦0.5--1小時(shí)后可用清水洗去。
4、黃豆粉養(yǎng)顏:黃豆粉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且是促進(jìn)脾臟功能最好的食品。還是養(yǎng)顏佳品。常吃有養(yǎng)顏和保健作用。
5、葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮膚皺紋。每天吃幾??ㄗ鸦蚰瞎献芽墒蛊つw光潔。
6、米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時(shí),適量加水。煮熟冷卻后,取米湯適量涂抹臉部,可使谷物所含蛋白質(zhì)中的多種氨基酸及其它營(yíng)養(yǎng)成份滲入皮膚表皮的毛細(xì)血管中,達(dá)到促進(jìn)表皮毛細(xì)血管血液循環(huán)、增加表皮細(xì)胞活力的功效。米湯美容術(shù)在晚飯后或早餐時(shí)均可進(jìn)行。如沒(méi)有米湯,用新鮮的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量較少且操作方便,適宜家庭主婦邊做飯邊美容,一舉兩得。
7、絲瓜汁美容:用鮮絲瓜絞汁擦臉,也能減少皺紋。
8、棗蜜核桃美容:核桃、紅棗與蜂蜜是人們喜愛(ài)的食品,也是健身美容的佳品。冬春季節(jié)合理食用這3種食品,可使人強(qiáng)身健美,尤其能使女性皮膚紅潤(rùn),富有青春魅力。服法:早晨取2湯匙蜂蜜,用溫開(kāi)水沖服;午飯后半小時(shí)吃5顆紅棗;晚上睡前嚼吃幾個(gè)核桃仁。
9、雞蛋青美容: 將雞蛋青攪拌一下,涂在臉上,同時(shí)用手指按摩,待蛋液干后(大約15分鐘左右)再用清水洗凈。這不但會(huì)使皮膚光亮細(xì)嫩,而且還可以防皺。
10、鮮檸檬美容法:將檸檬洗凈后,切成四瓣,在泡水飲服的同時(shí)取少量檸檬水浸濕手絹擦臉或熱敷,可改善臉部皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況,起到護(hù)膚美容的作用。若無(wú)檸檬,用新鮮番茄也可起類似效果。
11、牙膏美容法:牙膏中含有甘油、碳酸鈣、淀粉、白膠粉、水、肥皂粉、香料、殺菌劑、增白劑等多種物質(zhì),藥物牙膏中還含有某種中西藥物。因此,清晨起床后借刷牙的機(jī)會(huì),取少量牙膏涂擦臉部,然后在洗臉時(shí)洗掉,可以去除臉部污垢油膩,削磨臉部細(xì)小疤痕,滋補(bǔ)臉部皮膚,達(dá)到潔膚、漂白、保健的功效。
12、牛奶土豆美容法:土豆泥具有滋潤(rùn)肌膚的作用,葡萄皮具有漂白作用。若將蒸熟的土豆研磨成土豆泥,加入鮮牛奶攪拌均勻,將用溫水浸軟的葡萄皮,用小刀切碎,放入土豆泥中制成膏狀物涂抹臉部,可以起到美容作用。
13、豬蹄:豬蹄中含有數(shù)量相當(dāng)可觀的大分子膠原蛋白質(zhì),可促使人們皮膚潤(rùn)嫩、豐滿;同時(shí),豬蹄中還含有多種維生素和微量元素,他們對(duì)皮膚亦有營(yíng)養(yǎng)保護(hù)之功。
14、兔肉:因兔肉具有含蛋白質(zhì)多(21.5%)脂肪少(3.8%)、膽固醇低等特點(diǎn),所以,是肥胖癥患者的理想保健食品。