懷孕期間也可以花點(diǎn)精力呵護(hù)自己的肌膚，注意一些護(hù)膚小細(xì)節(jié)，選擇一些專(zhuān)為孕婦而設(shè)的護(hù)理產(chǎn)品，讓自己成為一個(gè)自信漂亮的孕媽。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹孕婦美容護(hù)膚小竅門(mén)，希望對(duì)你有用!

　　孕婦美容護(hù)膚小竅門(mén)

　　1.補(bǔ)水

　　及時(shí)、充分和有效地為肌膚補(bǔ)水是至為關(guān)鍵的護(hù)膚環(huán)節(jié)。對(duì)于干性肌膚的媽媽而言，孕期肌膚的角質(zhì)層會(huì)變厚，皮膚也會(huì)更干，每周至少要做一次保濕面膜和去角質(zhì)面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進(jìn)殘余角質(zhì)的自然脫落。不過(guò)選用產(chǎn)品時(shí)必須是成分較為單純且溫和的保養(yǎng)品。選擇護(hù)膚品時(shí)都是要選用孕期專(zhuān)用的護(hù)膚品。

　　2.防止黑頭粉刺，切記飲水加補(bǔ)充維C

　　要防止黑頭粉刺，應(yīng)該適當(dāng)多飲水，為肌膚補(bǔ)水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使黑頭粉刺橫生。

　　3.祛斑，要以防曬為主

　　在雌激素和孕激素雙重作用下，孕婦臉上容易出現(xiàn)各種面斑。但祛斑霜里的化學(xué)成分對(duì)胎兒發(fā)育不利，應(yīng)慎重使用。孕婦夏季祛斑，應(yīng)以防曬為主，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)會(huì)加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門(mén)應(yīng)打防紫外線(xiàn)的傘，或涂防曬霜。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點(diǎn)。

　　孕婦的美容護(hù)理不能馬馬虎虎，她的皮膚是最薄弱的地方，很容易產(chǎn)生細(xì)紋，對(duì)于孕期的媽媽來(lái)說(shuō)是非常脆弱。對(duì)于媽媽們的滋潤(rùn)要求來(lái)說(shuō)，此外隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋的出現(xiàn)，所以在保養(yǎng)與按摩之外，絕對(duì)要掌握好睡覺(jué)的黃金時(shí)間，晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)，就是所謂的美容覺(jué)時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)保證好好休息，絕對(duì)可以恢復(fù)昔日的光彩。

　　孕婦秋季護(hù)膚小竅門(mén)

　　(1)保持良好的心情。

　　笑一笑，十年少，人的情緒影響激素的分泌，直接影響到皮膚。保持心情愉快，血流通暢，血流通向皮膚，給肌膚帶來(lái)養(yǎng)分，皮膚自然就健康美麗拉~

　　(2)適度面部按摩。

　　早晚用雙手自上而下、由內(nèi)向外，輕柔的旋對(duì)面部做幾分鐘按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使面部肌膚紅潤(rùn)健康，還能提高皮膚的抵御能力哦~

　　(3)多多補(bǔ)充水分。

　　喝水可以排掉體內(nèi)毒素，排毒養(yǎng)顏嘛!而且冬天干燥，空調(diào)里水分容易流失，所以要多多喝水哦~

　　(4)保證充足睡眠。

　　皮膚細(xì)胞只有在夜晚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)后，第二天才能膚色明亮、充滿(mǎn)活力。自從做了媽媽以后，白天要上班，中午要回家送奶，晚上還要照顧寶寶，很是辛苦，所以更需要時(shí)間休息。因此，我現(xiàn)在基本上每天晚上7點(diǎn)半就早早上床了。到了冬天，早上更是起的晚了~

　　(5)巧做面膜。

　　寶寶喜歡喝果汁，這樣一來(lái)呢，每天榨果汁會(huì)留下很多果肉殘，千萬(wàn)不要浪費(fèi)啊，留著好好利用，做各種各樣的水果蔬菜面膜敷臉~~變廢為寶，一舉兩得，西西~

　　(6)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。

　　冬季要多喝水，多吃水果、蔬菜，可以補(bǔ)充維生素;適當(dāng)吃肉類(lèi)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，皮膚才能白白嫩嫩~此外，牛奶，銀耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好東東，用來(lái)燒粥，很簡(jiǎn)單，美味又美容~