紫外線，相信大家都是了解了。因為我們都學過，適量的紫外線可以幫助我們身體殺菌以及鈣的形成。然而在生活中卻有一些人因為過度的紫外線照射而導致曬斑的形成。曬斑怎么去掉呢?小編今天告訴你去曬斑的方法，一起看看吧。

　　去除曬斑方法之補充維生素

　　維生素C具有淡化黑色素的效果，同時還能將原有的黑色素還原。而維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚氧化，從而抑制黑色素沉淀或再生。這兩種維生素都有助于去除曬斑，MM們要記得每日補充哦!

　　去除曬斑方法之晚間護膚有講究

　　想要去除曬斑，晚間護膚便尤為重要啦!每天晚上將臉部徹底清潔干凈后，使用晚霜舒緩肌膚，滋潤肌膚，能有效改善肌膚干燥問題。如果使用面膜護膚，效果會更好。同時建議使用美白精華，達到修復肌膚的效果!

　　去除曬斑方法之防曬不松懈

　　相信大家都知道，曬斑的形成是陽光直接造成的。因此防曬是必須要做的一件事情，所以在外出的時候可以佩戴一下防曬工具或者是防曬化妝品。

　　去除曬斑方法之補水

　　肌膚如果干燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!

　　去除曬斑方法之洗臉時加入食醋

　　洗臉的時候，可以在水中加入2湯匙食醋，醋中含有較高的酸性物質(zhì)，能刺激肌膚，擴張血管，補充營養(yǎng)，去除黑色素哦!

　　去除曬斑方法之曬傷修復

　　曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。

　　去除曬斑方法之飲食淡化曬斑

　　在我們生活中有許多的食物都是具有淡化曬斑作用的，如胡蘿卜，檸檬，西紅柿等，這些食物都是可以抑制黑色素的沉著，淡化曬斑的功效。

　　去除曬斑方法之藥物去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

　　去除曬斑方法之激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外。

　　去除曬斑方法之針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已達到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

　　十大好習慣預防曬斑

　　1、防曬是去斑關鍵。夏天的紫外線強,祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。

　　3、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

　　4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

　　5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　6、保證全面均衡的營養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。

　　8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態(tài)。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混而護士皮膚問題,中藥祛斑。

　　9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　10、如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。