學(xué)生天生黑怎么美白

　　大家都想變得更白皮膚更好，但是美白并不是一朝一夕就能成功的，一定要持之以恒，那要怎么美白呢?小編今天就整理了一些美白方法，一起看看吧。

　　美白方法之紫外線一年四季都要預(yù)防

　　很多人以為紫外線只有夏天會(huì)有，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)了，即便是冬天，出了太陽你一樣要涂抹上防曬用品，雖然不會(huì)很大程度的曬黑，但是還是會(huì)有曬黑的可能性，并且還會(huì)使你的皮膚變的粗糙、松弛，還會(huì)有皺紋出現(xiàn)，你當(dāng)然不想自己變成黃臉婆吧，所以養(yǎng)成每天擦防曬用品是最好的，同時(shí)還能解決紫外線可能引起的一些關(guān)于皮膚老化的問題呢。

　　美白方法之吃得健康才能成功的護(hù)理美白

　　無論你用多少護(hù)膚品，都抵不過一頓小菜或是水果，多喝水多吃一些含維生素C、維生素A、維生素E的食物，這樣無論是對(duì)肌膚還是對(duì)健康都是有利無害的，這一類的水果最能美白了，而且不會(huì)讓你發(fā)胖，至于一些類似于芹菜、香菜和白蘿卜等感光的蔬菜最好少吃一些，當(dāng)然你可以晚上吃一些，這樣可以防止出現(xiàn)變黑的情況。

　　美白方法之保持愉快的心情

　　保持愉快的心情也是很重要的，當(dāng)你心情陰暗的時(shí)候無論是別人還是你自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得特別的暗淡無光，所以保持好心情很重要，另外最好在家里多養(yǎng)一些綠色植物，這樣提升心情的同時(shí)還能使家里的空氣更清凈更清新，對(duì)于肌膚的呼吸也是有幫助的哦。

　　美白方法之美白的食物

　　1.櫻桃：這個(gè)水果承載了很多榮譽(yù)，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)特別的高，而且也可口，所以很受歡迎。其中豐富的鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，多吃櫻桃可以讓肌膚真正的細(xì)膩和富有彈性。

　　2.番石榴：番石榴所含維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，而它的維生素C是其他水果的N多倍，愛美的MM可以多吃。

　　3.番茄：番茄的美白效果非常棒，它擁有豐富的維生素C、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄還能保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。

　　4.西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子這些盛夏的時(shí)令水果也是能夠達(dá)到美白作用的，它們含有純天然的維生素A、C、E等營(yíng)養(yǎng)，可以美白肌膚不能缺少的。

　　美白方法之阻礙美白的食物

　　牛肉、羊肉、豬肉、內(nèi)臟、雞肉、火雞肉、鴨肉等要少吃，蔬菜類胡蘿卜、木瓜也要少吃，它們都含有高量的胡蘿卜素，吃太多會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，不建議每天和胡蘿卜汁。

　　美白方法之阿司匹林面膜

　　根據(jù)自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈。洗完臉后會(huì)感覺肌膚明顯光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

　　美白方法之睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。

　　美白方法之絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過濾，然后加如商量的面粉調(diào)勻成糊狀，均勻的涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　美白方法之甜酒釀美白

　　取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8-10分鐘就可以了。

　　美白方法之牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　美白方法之蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。