夏日護膚重點
炎熱的夏天,因為陽光的照射、悶熱的天氣,一樣會使人產(chǎn)生紅腫過敏的反應(yīng),或者產(chǎn)生各種的皮膚問題，那么夏季該怎么護膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏日護膚重點，希望對你有用!
夏日護膚重點
1：防曬霜不能在上妝前使用
防曬霜要作為最后一步進行，不能在上妝前使用，有化妝習(xí)慣的MM需要格外注意。
2：補充水分
由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用2-3次，以保持皮膚的白皙潤澤。
3：清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
4：注意防曬
炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。
所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜。
5：皮膚疼痛的急救
這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時就應(yīng)補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。
6：皮膚曬紅的急救方法
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤膚露保濕。
7：皮膚灼傷的急救
當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
夏季護膚重點八：涂上防曬霜并不表明萬事大吉
通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應(yīng)有的防曬效果。
男士夏日護膚要點
1. 保證睡眠
別抱著你的電腦熬夜看 7、8 個小時的美劇，或者打游戲打到后半夜。充足的睡眠，是肌膚恢復(fù)和重生最需要的。別想著僅僅靠周末睡個懶覺就能把抬頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去，保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。
2. 多吃水果蔬菜
拒絕單一，豐富餐桌，盡量多食用水果和蔬菜。蘇格蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，每天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周內(nèi)有效的改變膚色。從漿果到胡蘿卜，每種水果或蔬菜都含有不同種類的抗氧化劑。它們抵抗你身體中的自由基，修復(fù)曬傷和老化的細胞。
3. 放松減壓
交通堵塞、工作加班，不僅影響你的心情，還能影響你的肌膚狀況。在高壓狀態(tài)下，荷爾蒙分泌旺盛，這會導(dǎo)致肌膚水油失衡，更容易出現(xiàn)皺紋。試著做些運動或者讀書放松一下，也讓你的皮膚喘口氣。
4. 正確洗臉
千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什么，估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態(tài)清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛，加上死皮、角質(zhì)，以及空氣中的污染物，不仔細清潔肌膚肯定不行。選擇溫和的潔面產(chǎn)品和去死皮產(chǎn)品至關(guān)重要。潔面產(chǎn)品的選擇最好多試驗幾個品牌，選擇使用之后不會讓皮膚過度緊繃、干燥的產(chǎn)品。而去死皮產(chǎn)品不能過量使用，建議每周不超過兩次，肌膚如有發(fā)紅、疼痛的現(xiàn)象應(yīng)立即停止使用。
5. 乖乖擦面霜
千萬別怕麻煩，洗臉之后擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之后，在肌膚仍然濕潤飽有水汽的時候涂抹面霜，這可以最大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質(zhì)，干性皮膚、油性皮膚、混合性膚質(zhì)分清楚，并根據(jù)膚質(zhì)選擇面霜。油性皮膚更適合涂抹水基護膚品，干性皮膚就應(yīng)選用油基產(chǎn)品。
6. 充足飲水
每天8杯水的要求雖然有些夸張，但經(jīng)常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外，內(nèi)部補水就需要靠保持飲水量。同時要盡量避免酒精和咖啡因，他們只會讓你的肌膚脫水，變得更加干燥。
7. 規(guī)律生活，預(yù)防皺紋
雖然有時皺紋能讓你看起來更成熟、更迷人。但真當你眼角皺紋出現(xiàn)的時候，恐怕就沒這么樂觀了。從 25 歲開始，男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產(chǎn)品、生活作息不規(guī)律，那可就要小心了。開始使用抗老化產(chǎn)品吧!不過記得要挑選合適自己皮膚類型的產(chǎn)品喲。
8. 拒絕過量糖分
吃甜食令人開心愉悅，但攝入過量糖分除了讓你發(fā)胖之外，也會加速你的皮膚老化。忘掉蛋糕、餅干、糖果吧，試試酸奶、麥片、水果，減輕你身體的負擔，也讓肌膚也得到重生。
9. 避免長時間陽光照射
也許你很喜愛陽光，巴不得每天曬上 6、7 個小時。不過還是盡量縮短日光浴的時間，或者涂上 SPF 系數(shù)超過 15 以上的防曬霜，以保護皮膚不受紫外線的傷害。如果追求小麥色的膚色，還是建議去美黑店去曬燈，搭配助曬油，時間短、效果好!
10. 戒煙
快放下手中的香煙吧，肌膚泛黃估計不會是你想要的。在吸煙過程中產(chǎn)生的尼古丁和其他有害物質(zhì)會吸附到你的皮膚上，使膚色暗淡、無光。除此之外，經(jīng)常吸煙還會讓你唇部的肌膚老化，出現(xiàn)皺紋。
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