女人用護膚品的好處

　　護膚品對我們的肌膚有一定的好處，那么到底有哪些好處呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人用護膚品的好處，希望對你有用!

　　女人用護膚品的好處

　　1、清潔

　　我們每天使用的香皂、洗面奶、沐浴露等都屬于清潔類護膚品，它們運用表面活性劑來達到清潔的目的。表面活性劑是能夠使目標(biāo)溶液表面張力顯著下降的物質(zhì)，它可以降低兩種液體或是液體與固體間的表面張力。

　　表面活性劑一般由具有親水基團與疏水基團的有機兩性分子構(gòu)成，在水中與多數(shù)有機溶劑均可溶。當(dāng)表面活性劑在溶液中的濃度超過某一個臨界點后就會自發(fā)締合形成膠束(膠束開始明顯形成時的濃度稱為臨界膠束濃度，它是表面活性劑的重要參數(shù))。

　　表面活性劑應(yīng)用在潔面產(chǎn)品中的原理是因為它具有能夠同時利用疏水基團吸附油脂，再利用親水基團溶于水的特點，進而可以使原本不相溶的水和油混合在一起被帶走，從而就能夠達到清潔除污的效果。

　　2、保濕

　　保濕同樣也是絕大多數(shù)護膚品都具有的功效，我們的皮膚有著一個tewl值，它是衡量我們皮膚自身水合力度強弱的一個指標(biāo)，當(dāng)我們的皮膚tewl值升高的時候就會出現(xiàn)皮膚干燥的狀態(tài)(皮膚自身水合能力隨著tewl值的升高而減弱)，所以我們就需要外物來幫助我們的皮膚“留住水分”。

　　保濕成分以方式不同主要滋潤、封閉和吸水。所謂滋潤就是對皮膚有滋養(yǎng)潤澤的油性成分，在當(dāng)下的護膚品中使用的最多的是各種植物油和動物脂成分;而封閉則是在我們的皮膚表面形成一個相對封閉的環(huán)境，從而防止水分蒸發(fā)的一類成分，它們只會在皮膚表面形成一層“油膜”。

　　因為其惰性較高，所以不僅不會被皮膚吸收而且還能給受損傷的皮膚提供良好的恢復(fù)環(huán)境;吸水則是護膚品中應(yīng)用最多的，同樣可以從名稱上得知，它們是以吸收外界環(huán)境或鎖住自身的水分來達到保濕的目的的。

　　3、美白

　　美白其實就是消滅皮膚內(nèi)的黑色素，皮膚內(nèi)的黑色素含量越少，膚色自然就越白。而黑色素的產(chǎn)生過程較為復(fù)雜，它首先皮膚經(jīng)由紫外線照射后會激活表皮細胞產(chǎn)生炎性介質(zhì);然后炎性介質(zhì)就會激活黑色素細胞開始生產(chǎn)黑色素(主要的原理是皮膚內(nèi)的酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌);緊接著黑色素再由樹突狀的末梢傳遞給周圍相鄰的角質(zhì)細胞，從而逐漸被攜帶并轉(zhuǎn)移到皮膚外表面;最后便會隨著角質(zhì)更新脫落分解。

　　美白的研究歷史很長，作用機理也十分明確。從根源上來說，想要美白，最直接的方式就是防曬。所以想要美白不僅要做好防曬，同時還要從黑色素的形成和運輸兩方面切入。

　　4、防曬

　　由于不同波長的紫外線能夠?qū)ζつw產(chǎn)生不同程度的傷害(并不僅僅是曬黑這么簡單)，波長越長，對應(yīng)的能量越小，穿透能力則越強。它們能誘發(fā)DNA的損傷、促進皮膚光老化、增加皮膚癌的患病幾率，所以防曬工作在護膚中也是重中之重。目前防曬產(chǎn)品主要分為物理防曬、化學(xué)防曬、物化結(jié)合防曬三種。物理防曬成分已經(jīng)證實的僅有氧化鋅和二氧化鈦兩種成分(以后可能還會有氧化鐵)，原理是靠反射、散射和吸收微量紫外線來達到防曬目的的。

　　化學(xué)防曬劑則占了防曬產(chǎn)品的大半江山，UVB防曬劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要防曬劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要DHHB(Uvinul A Plus)。物化結(jié)合自然就是將兩類成分結(jié)合在一起使用，比如當(dāng)氧化鋅結(jié)合OMC時就能對UVB方面防護力產(chǎn)生加成效果。

　　吃出水嫩肌膚的食物

　　1、堅果

　　在眾多護膚食品中，堅果(特別是杏仁)的優(yōu)點是具有抗氧化性。維生素E能中和使皮膚老化的自由基，特別是能夠防止曬太陽的時候產(chǎn)生自由基。維生素E幫助皮膚保持水、緩解干裂，令肌膚看起來更年輕。

　　維生素E和硒搭配可以提高抗氧化能力，所以我們平時可以用杏仁和奶酪(偉大的硒源)混合，制作成護膚點心。杏仁、核桃和開心果也能提供豐富的ω-3脂肪酸——一種很好的皮膚養(yǎng)分。

　　2、谷物

　　天然的食物有益于我們的整體健康，而不僅僅是使皮膚好看。天然食品未經(jīng)過加工，比如全麥面包要好于白面包。天然的蕎麥含有豐富的抗氧化劑蘆丁，有助于防止皮膚炎癥性損傷。小麥胚芽含有B族維生素，幫助細胞處理脂肪。沒有蕎麥怎么辦?鱷梨和蘑菇也有類似的效果。

　　一般來說，吃全谷類食物代替加工過的碳水化合物可以改善你的膚色。加工過的(或精制的)面粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產(chǎn)生。蕎麥煎餅代替普通煎餅是你防止粉刺的一個好的轉(zhuǎn)變。

　　3、櫻桃

　　櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個煩惱。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調(diào)制各類面膜，美化肌膚。

　　5、檸檬

　　檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片曬干泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，制作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對預(yù)防中暑和美容有著很好的效果。

　　6、火龍果

　　營養(yǎng)豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素，花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病?；ㄇ嗨啬軌蛟鲞M皮膚的光滑度，美顏肌膚。

　　7、蘋果

　　蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個蘋果，可以讓皮膚變得紅潤有光彩，減少成為黃臉婆的可能。

　　8、牛奶

　　牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對皮膚有著天然的修復(fù)作用，長期喝牛奶的人，皮膚也會變得更加奶白、滋潤，光滑。

　　除了喝牛奶，還可以做牛奶面膜。把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然后把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之后就可以敷在臉上了。大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑。