按摩淋巴可以瘦臉嗎
按摩淋巴可以瘦臉嗎
很多人問按摩淋巴可以瘦臉嗎?答案是可以的。如果你的臉部經(jīng)常浮腫、肌肉松弛而造成的臉部龐大,這時候你就需要通過淋巴排毒按摩來瘦臉,可以促進毒素的排除,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下,歡迎大家的閱讀!
淋巴按摩瘦臉方法
第一步:耳下打圈
雙手放在耳朵下方凹陷處,用無名指的指腹向前打圈,對耳下的淋巴液進行按摩。重復(fù)該動作4次。
第二步:按摩臉部線條
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處,用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換一只手,用左手從右耳下方滑動到左耳下方。左右手交替重復(fù)該動作4次。
第三步:按摩脖子
雙手放在耳朵后面,沿著脖子向下到鎖骨的位置,用整個手掌進行按摩。重復(fù)該動作3次。
自制面膜瘦臉方法
茶糖面膜——分解脂肪、減輕皺紋
做法:將紅茶葉、紅糖加水煎煮,后用面粉調(diào)勻后敷臉,15分鐘后以溫水洗凈即可。
功效:這個超級簡單的面膜能使皮膚光潔,減輕皺紋,茶葉的有效成分會減掉臉部多余的脂肪,很神奇哦。
酸奶面膜——收斂毛孔、去除脂肪
做法:將適量的酸奶和面粉放在小缽里,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚);均勻地敷于全臉,待10-15分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:酸奶面膜可以兼作洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4-5回后,肌膚將會有全新的感受,主要可以收斂毛孔,緊致面部皮膚,除去臉部多余脂肪。
大蒜面膜——瘦臉、去痘
做法:將大蒜剝皮,用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味,放入攪拌機中,并加入100ml水,攪碎之后把渣過濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中,綠豆粉倒入剩下的大蒜水中,攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上,敷10-15分鐘后清水洗凈。
功效:MM們可別被名字嚇壞,這個面膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質(zhì)的神奇功效,一定會令初次使用的你大吃一驚!
瘦臉操瘦臉方法
瘦臉操一:表情肌按摩
1、先讓雙手張開,將手掌心放在左右兩側(cè)的臉頰上,用手掌心輕輕的將臉向上提起,給臉頰稍微施加一點壓力,再依次按摩頰肌和頰骨肌,保持微笑10秒鐘的時間,嘴角上揚。
2、然后雙手順著臉頰的位置慢慢向上移動,用手掌心的根部位置壓在嘴角兩側(cè)的笑肌上,分別向左右各輕輕拉到10秒鐘時間,有助于恢復(fù)笑肌彈性和提高肌力。
3、接著雙手的手掌張開,將手掌根部放在眉頭上,手掌心貼在額頭的兩側(cè),微微用力按壓10秒向上提拉,這樣能夠刺激臉部的血液循環(huán),防止衰老預(yù)防皺紋的產(chǎn)生,同時還能加速新陳代謝,起到非常有效的瘦臉效果。
按摩淋巴可以瘦臉嗎相關(guān)文章:
1.按摩可以瘦臉嗎
6.淋巴排毒法