手部粗糙怎么辦
手部粗糙怎么辦?女性要注重是手部的保養(yǎng)，可是手部摸起來(lái)粗粗的，有什么好的護(hù)手方法嗎，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下手部粗糙如何護(hù)手，歡迎大家的閱讀!
手部粗糙的護(hù)手方法
1、用溫水和優(yōu)質(zhì)香皂洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂，徹底清潔的同時(shí)帶給雙手更多滋潤(rùn)。
2、要保證每次洗手后、家務(wù)當(dāng)中及時(shí)補(bǔ)充護(hù)手霜，每晚臨睡前不妨將護(hù)手霜涂抹得厚一些，再戴上棉手套睡一晚，第二天的雙手會(huì)大有改善。
3、可以將滋潤(rùn)精華油(推薦DHC純橄情煥采精華油)涂在指甲周圍的皮膚上，做按摩讓精華油充分滲透，防止肉刺形成。
4、一些護(hù)膚功效的滋潤(rùn)產(chǎn)品也可以用在指甲上，比如伊麗莎白·雅頓的8小時(shí)潤(rùn)澤霜、露得清的護(hù)手霜。
5、周末為手部做“手膜”：先將雙手浸泡在溫水中10-15分鐘，擦干后涂上適量的護(hù)膚精華油，再用保險(xiǎn)膜包住10分鐘，用熱毛巾代替保鮮膜也是可以的，其加熱作用還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。
建議每晚護(hù)手程序：清潔-護(hù)手霜或護(hù)膚精華油按摩-指甲按摩-戴上棉手套睡覺(jué)。
6、兼顧工作與家庭，勞累和壓力經(jīng)常讓我的面色晦暗，有時(shí)因情緒和內(nèi)分泌的原因，還會(huì)出現(xiàn)色斑工作家務(wù)兼顧。
職業(yè)女性每天都需要化妝出門，一天下來(lái)承載著廢舊角質(zhì)、汗液、灰塵、皮脂，如果卸妝和清潔不徹底，膚色就會(huì)晦暗并出現(xiàn)色素沉著。壓力讓皮膚水分不足或血液循環(huán)不暢，影響肌膚光澤和透明感，情緒不佳時(shí)更甚。
7、最直接有效的防護(hù)措施就是戴上家務(wù)手套，如果你經(jīng)常偷懶嫌麻煩不戴手套，不用擔(dān)心，還是有補(bǔ)救方法的。
秋季手部粗糙的護(hù)理方法
牢記三條法則：
1、盡量讓手處在干燥的狀態(tài);
2、每天早晚涂抹護(hù)手霜;
3、永遠(yuǎn)不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提，有空的時(shí)候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現(xiàn)指甲小皮翹起的情況，可以用維E膠囊涂抹后稍加按摩，以有效滋潤(rùn)指甲。
指甲和電腦一樣，最害怕泡水和折騰。別看指甲外觀堅(jiān)硬得像骨骼，實(shí)際上卻極易透水。水通過(guò)指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)因其受潮濕而膨脹，進(jìn)而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)，甚至造成脊?fàn)罴着鸦蛘蹟?。羨慕別人飽滿圓潤(rùn)的指甲，而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀，這個(gè)問(wèn)題不是天生造成的，而是日常的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，這說(shuō)明你長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)、維生素A或B6及礦物質(zhì)，容易讓指甲缺乏光澤感。
保養(yǎng)雙手的按摩法
1、按摩之前先在手背上抹潤(rùn)手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復(fù)10次。
2、一只手平放，另一只半握。之后用手指的中間關(guān)節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動(dòng)。
3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進(jìn)去的部位，并以螺旋型滑動(dòng)、、旋轉(zhuǎn)揉捏。
4、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)在另一只手的側(cè)面上下滑動(dòng)。
5、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。
6、打開手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再?gòu)氖滞蟮酱竽粗负褪持傅姆较蛴昧糇 ?/p>
7、在打開手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個(gè)手指向后揚(yáng)，反復(fù)做2~3次。
8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚(yáng)，反復(fù)做10次后用拳頭使勁拍打手掌。