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瘦臉步驟

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瘦臉步驟

  擁有精致秀氣的臉龐是眾多女性朋友的強(qiáng)烈愿望,很多女性們尋求瘦臉方法,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你瘦臉的五個(gè)步驟,快來看看這篇文章了解如何瘦臉吧。

  快速瘦臉的五個(gè)步驟

  快速瘦臉一:頸線按摩

  伸出雙手的中間三個(gè)手指

  按摩部位

  1、耳朵根部,可促進(jìn)血液循環(huán),幫助排除臉部廢物及多余水分。

  2、頸線,耳朵底部到鎖骨的三角地帶,用手指頭從耳朵下往鎖骨來回進(jìn)行按摩,可促進(jìn)淋巴的循環(huán),有助于緊致臉部輪廓。

  快速瘦臉二:眼周按摩

  按摩部位:

  1、淚腺區(qū)

  2、上眼瞼

  3、眼睛下方

  4、眉梢

  5、眼角

  按摩方法:

  1、用雙手的中指輕輕按揉淚腺區(qū),并保持3秒。

  2、用手指的指腹輕輕按揉上眼瞼部位。

  3、用無名指在眼睛下方開始,從中間往兩邊推按。

  4、用中間三個(gè)手指的指腹在眉梢上作畫圓按摩。

  5、用指指在眼角周圍做滑動(dòng)按摩。

  快速瘦臉三:淋巴按摩

  動(dòng)作一

  1、用中間三個(gè)手指在顴骨與鼻翼之間作來回的按摩。

  2、兩手握拳,然后用指關(guān)節(jié)對顴骨部位輕輕按壓。

  3、用雙手的食指在臉頰部位做直線按摩。

  動(dòng)作二

  1、用雙手的食指在下巴以下的部位做相對按摩。

  2、兩手做出捏物狀,然后沿著下巴輪廓按捏下巴的肌肉。

  3、將頭微微抬起,沿著下巴輪廓,從耳根開始往下巴做弧線按摩。

  快速瘦臉?biāo)模喝粘Wo(hù)理

  1、冷熱水交替洗臉

  準(zhǔn)備一盆熱水和一盆冷水,先用冷水洗臉,再用熱水洗,這樣反復(fù)交替洗臉4-5次。

  2、冷熱毛巾敷臉

  準(zhǔn)備一條用熱水浸泡的毛巾以及一條冰凍過的毛巾,先用熱毛巾敷臉,再用冷毛巾敷臉,如此反復(fù)交替敷臉4-5次。

  快速瘦臉五:頸部按摩美容

  1、用兩手中間三個(gè)手指從下巴開始往耳朵根部進(jìn)行按摩。

  2、雙手從耳朵根部沿著下巴做直線按摩。

  3、雙手在頸部中間交替做直線按摩。

  4、從肩部開始,往鎖骨處做直線按摩。

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