瘦臉果是騙人的嗎
很多人都想要小巧的瓜子臉，為此各種瘦臉方法也就應(yīng)運(yùn)而生。瘦臉果是網(wǎng)上很紅的瘦臉方法，那么瘦臉果是假的嗎，是不是騙人的呢。
瘦臉果真的能瘦臉嗎
有些人有瘦臉的效果，但大部分是效果很差的。瘦臉果真的能瘦臉嗎?這個問題是要根據(jù)實(shí)際情況而言的，一部分人認(rèn)為瘦臉真的可以瘦臉。此外，還有就是跟每個人平常的生活習(xí)慣有一定的關(guān)聯(lián)，要確保自己有一定的飲食計(jì)劃，要學(xué)會對自己的飲食負(fù)責(zé)，不能暴飲暴食。所謂的飲食計(jì)劃就是指要有健康，均衡的飲食，不能總是只吃自己喜歡吃的食物，這樣是一種不科學(xué)的生活習(xí)慣。只要做到自己在現(xiàn)實(shí)生活中的均衡飲食，要多吃蔬菜之類的，盡量少吃油炸的東西，做到這樣就可以真的瘦臉了。
對一些人來說瘦臉的效果很差，沒有想象中的那么明顯。因?yàn)檫@部分人在瘦臉的同時沒有注意到自己的飲食生活，很多人都只顧著怎樣瘦臉，然而卻忽略了一個十分重要的問題，就是沒有合理安排自己的飲食，有人甚至為了瘦臉卻不吃飯，這樣不但沒有效果而且對身體也是有危害的。
瘦臉果真的能瘦臉嗎?只要學(xué)會用一種科學(xué)的瘦臉方法，瘦臉就真的可以瘦臉，不要通過所謂的節(jié)食來瘦臉，這樣是沒有效果的。
科學(xué)的瘦臉運(yùn)動方法
(一)V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。
6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
(二)磨練笑容練習(xí)
嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。
(三)OE OE練習(xí)
說完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù)，可以確認(rèn)到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運(yùn)動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。
(四)眼球體操瘦臉運(yùn)動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發(fā)現(xiàn)吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關(guān)開了一樣。
在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因?yàn)樽笱弁瓶馗星榈挠夷X相連結(jié)，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認(rèn)為最關(guān)鍵的時刻，請?jiān)囈幌掳?
(五)左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
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