穿塑身美體衣的誤區(qū)有哪些

　　塑身美體衣有益也有害，長期穿著，會給穿著者帶來很大的危害。那么，你知道穿塑身美體衣的誤區(qū)有哪些嗎?想要知道嗎?下面跟著學習啦小編了解一下吧。

　　穿塑身美體衣的誤區(qū)

　　目前，許多女性都選擇通過穿塑身美體衣的方法來達到塑造身形的效果，然而，很多人都不是專業(yè)人士，所以或多或少的便會出現(xiàn)了一些穿著上的小誤區(qū)。下面，就是一些小誤區(qū)了，大家來看下吧。

　　1、束縛力越強的塑身美體衣越好。這是錯的，束縛力太強，會影響身體的血液循環(huán)，會讓穿著者產生不適感，甚至暈眩。

　　2、被塑身美體衣勒痛是一種正常的現(xiàn)象。其實，塑身美體衣雖有一定的束縛作用，但是勒痛是不正常的。

　　3、塑身美體衣很快變形說明效果越好。這種想法是嚴重錯誤的。一般而言，塑身美體衣不會很快變形的，一旦發(fā)生變形，就應注意是否買到偽劣產品。

　　塑身美體衣的穿法

　　塑身美體衣有不同的款式，分為連體式、分體式、腰封式，我們現(xiàn)在以連體式為例，看看連體式塑身美體衣怎么穿：

　　首先穿上胸罩后，將塑身美體衣由內外翻卷折至塑身美體衣腰部位置，像內褲的形狀，將雙腳套入塑身美體衣褲管，由下往上慢慢提拉至臀部，讓臀部完全被包住。

　　隨后將右手掌順著大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往后方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏，拉起塑身美體衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鏈，依照個人感受進行調整,將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的贅肉攏入罩杯中。

　　最后將胸部下緣的部位向上收攏于罩杯中，試著下蹲幾次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接著調整褲腳處，并檢查塑身美體衣是否平整有不服貼之處就可以了。

　　塑身美體衣減肥效果

　　塑身內衣僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓，脂肪細胞間的空隙在穿緊身衣的時候會縮小，才使人感覺苗條，實際上，脂肪細胞的數量并沒減少。

　　所以，塑身美體衣只是在視覺上有瘦身的效果，如果真的想要達到減肥的目的，還得通過科學的飲食和合理的運動才行。

　　長期穿塑身美體衣有副作用

　　由于塑身美體衣過緊，會影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸消化功能降低，長期穿塑身內衣還會導致胸悶、下肢發(fā)酸等。

　　因此，專家建議，每天穿著塑身美體衣的時間不宜過長，每天穿著時間不要超過八小時，，而且最好不要每天穿，間隔幾日，讓身體調整一下。

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