美體內衣有哪些品牌
美體內衣有哪些品牌
美體，是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。你有嘗試過美體內衣嗎?美體內衣有哪些品牌呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美體內衣的品牌介紹
1、柔漾，日本品牌，2003年;價格在10000-15000一套價格高老品牌有點勒
2、萊特妮絲，2005年，中國生產，價格6000--8000一套，偏貴 偏緊勒
3、速塑，韓國品牌中國生產，針對三四類城市，價格3500左右一套 價格適中
4、茜比，北京品牌，上萬左右一套 偏貴
5、婷美 傳統(tǒng)電視購物品牌，500--1500一套，擁有幾百個億年的市場，因其產品緊、勒、穿不住而讓每個女性想穿塑身衣的夢想破滅，目前市場嚴重萎縮下滑;
6、樂我仕Lavoshi針對都市菁英女性 價格2000左右一件 意大利進囗面料，超高性價比產品核心優(yōu)勢：塑形 舒適 養(yǎng)身。
運動美體的方法
一、游泳：
夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那么熱，跳到水里的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當于陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放松和休息，所以經常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚”。
游泳參考圖片
二、爬山：
夏天爬山減肥效果顯著。城里艷陽高照燥熱難忍。到郊區(qū)去吧，那兒
爬山
氣溫至少低二度，加上植被豐厚，空氣清新，心情變得很愉快。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%～30%。消除脂肪最好的方法是“有氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山準備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續(xù)10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的目的了。
散步
三、散步：
天熱懶得動的朋友可以散步，不要沿著馬路走，汽車尾氣污染嚴重，去公園。找一個有水、有樹、門票又不那么貴的，我經常去玉淵潭公園，門票才兩塊錢。這兒集各類運動健身項目之大成，適合各類人群：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的;這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺好。
其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那么多，最重要一點是“堅持”。
瑜珈
四、瑜珈：
2000年后都很流行做瑜伽，很多人都參加瑜珈課。的確學習瑜伽是可以幫助美體的，瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。我的朋友一百多斤重，她也跟著去學瑜伽課程。一個月后雖然她的體重沒有明顯的變化，但是我們個個都說她身材明顯的消瘦了，真的是可喜可賀啊。不但是可以減掉脂肪，而且還可以健康身體。
五、汗蒸：
汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸其功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助減肥。
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