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美體按摩的方法有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

  對(duì)于現(xiàn)在的很多人來說都有按摩的習(xí)慣,推油按摩大家應(yīng)該不陌生了。那么,美體按摩的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  美體按摩的方法

  其一,推油按摩師將精油涂抹相應(yīng)部位,雙手順著淋巴循環(huán)的方向進(jìn)行推油按摩。

  其推油按摩產(chǎn)生的與人體溫相近的溫度,加速精油滲透并作用于身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和局部組織。

  第一次推油按摩,美體師按壓穴位后,皮膚發(fā)紅、全身會(huì)有酸麻的感覺。

  表明穴位打開,經(jīng)絡(luò)運(yùn)行、毛細(xì)血管的循環(huán)加快,將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身,增進(jìn)淋巴系統(tǒng)的排毒能力。

  其二,通過推油按摩使精油的能量轉(zhuǎn)化,即脂肪分解、消耗或者轉(zhuǎn)移。

  推油按摩后皮膚發(fā)紅發(fā)熱,這就是脂肪的燃燒和轉(zhuǎn)化。

  其三,通過提升手法,可以讓肌肉緊實(shí),比如推油按摩可改善乳房和臀部的下垂。

  針對(duì)城市男女身心減壓的需求,要求美體推油按摩師不但要有專業(yè)的推油按摩技術(shù),還應(yīng)掌握豐富的社會(huì)知識(shí)和溝通技巧,具備高素質(zhì)。

  目前這種正規(guī)的推油按摩場所還不多,即使有,要么她們的手法太簡單,收費(fèi)都很高,要么就是模仿、假冒正規(guī)店開起來的小作坊,管理、技術(shù)、規(guī)模和環(huán)境都很差。

  美體按摩的好處

  它和其他類保健一樣,甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。正規(guī)推油按摩給消費(fèi)者會(huì)帶來很多好處。比如皮膚得到護(hù)理、避免皮膚干燥和騷癢,借助推油按摩師的手法使各類精油很快進(jìn)入身體的脂皮層。

  改善血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞再生、排出體內(nèi)毒素,有助于新陳代謝。通過推油按摩師對(duì)全身經(jīng)絡(luò)施以特殊的手法,使全身大小血管暢通,達(dá)到瘦身、護(hù)腎、排毒的作用。推油按摩是一種正規(guī)、健康的保健活動(dòng),它和其他類保健一樣,對(duì)身體是有百利而無一害,它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。

  由于現(xiàn)代城市發(fā)展節(jié)奏的加快,越來越多的城市男女的身體壓力和心理壓力劇增,而這種“壓力”在他們的朋友或周圍環(huán)境中又得不到“釋放”再加上一些不正規(guī)保健場所的誤導(dǎo),導(dǎo)致了一大批消費(fèi)者在概念上的錯(cuò)誤理解。其結(jié)果是使這些消費(fèi)者患上了很多“心里疾病”和“身體上的疾病”。比如生理需求的被動(dòng)依賴,尤其是年輕人受到的傷害更深。

  正規(guī)推油按摩是一種在人的體表進(jìn)行適當(dāng)微動(dòng)的一種保健方法,其施術(shù)手法頗多,動(dòng)作輕柔,運(yùn)用靈活,便于操作,適用范圍甚廣。不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無病癥,均可得到顯著的保健效果。正規(guī)推油按摩給消費(fèi)者會(huì)帶來很多好處。比如皮膚得到護(hù)理、避免皮膚干燥和騷癢。借助推油按摩師的手法使各類精油很快進(jìn)入身體的脂皮層,改善血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞再生、排出體內(nèi)毒素。有助于新陳代謝,通過推油按摩師對(duì)全身經(jīng)絡(luò)施以特殊的手法,使全身大小血管暢通,達(dá)到瘦身、護(hù)腎、卵巢保養(yǎng)(女士)、避免血栓等目的。

  美體全身按摩要注意的事項(xiàng)

  1 適宜在日間使用的精油有:青檸(蒸餾法提取)、甜橙、紅柑、蜜柑、西柚;避免在日間使用的精油有:青檸(壓榨法提取)、佛手柑、苦橙。

  2 精油不同于普通化妝品,具有一定毒性,所以使用須講究科學(xué)性。由于精油濃度很高,過量使用會(huì)導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝,形成灼傷,使皮膚發(fā)黑。例如有人買回單一配方精油,洗臉時(shí)多滴了幾滴,結(jié)果臉上長出了紅色小丘疹;還有人不小心將一瓶洋甘菊精油打翻在手機(jī)上,擦凈后沒過幾天,手機(jī)按鍵變得十分毛糙,翻蓋鉸鏈部分竟被腐蝕得斷裂開來。

  3經(jīng)期女性、妊娠3個(gè)月內(nèi)的孕婦、高血壓患者、腫瘤患者、有癲癇病史者、皮膚處于過敏期者,使用前請向?qū)I(yè)人士咨詢。孕婦應(yīng)避免使用可能引起流產(chǎn)的精油,如香芋、絲柏、茉莉、洋甘菊

  4 不可擅自混合或調(diào)配精油,也不要貪便宜購買合成精油產(chǎn)品。因?yàn)槠涮砑拥钠渌枷愠煞挚赡軐?duì)身體有害。

  5 使用芳香精油之前,須與植物基礎(chǔ)油或霜混合稀釋,以免使肌膚出現(xiàn)灼熱、通感等過敏現(xiàn)象。

  6 購買精油時(shí),須詢問所選產(chǎn)品的具體成分、純度、使用方法、生產(chǎn)日期和注意事項(xiàng)。只有從植物中提取的純芳香精油才能用于肌膚的美容護(hù)理。

  7 購買精油之前,還應(yīng)詢問清楚所選產(chǎn)品是單方還是復(fù)方,建議使用復(fù)方精油,并仔細(xì)閱讀使用說明書,了解其安全性,嚴(yán)格按其說明使用。

  8 使用稀釋后的精油時(shí),應(yīng)在小部分皮膚上做皮膚測試。一般來說,在精油接觸皮膚12小時(shí)后,便能知道其是否含有引起過敏的成分。

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