美體按摩對于人體的身體健康還是很有益的，那么，美體按摩有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　美體按摩的方法

　　其一，推油按摩師將精油涂抹相應(yīng)部位，雙手順著淋巴循環(huán)的方向進行推油按摩。

　　其推油按摩產(chǎn)生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透并作用于身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和局部組織。

　　第一次推油按摩，美體師按壓穴位后，皮膚發(fā)紅、全身會有酸麻的感覺。

　　表明穴位打開，經(jīng)絡(luò)運行、毛細(xì)血管的循環(huán)加快，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，增進淋巴系統(tǒng)的排毒能力。

　　其二，通過推油按摩使精油的能量轉(zhuǎn)化，即脂肪分解、消耗或者轉(zhuǎn)移。

　　推油按摩后皮膚發(fā)紅發(fā)熱，這就是脂肪的燃燒和轉(zhuǎn)化。

　　美體全身按摩要注意的事項

　　1 適宜在日間使用的精油有：青檸(蒸餾法提取)、甜橙、紅柑、蜜柑、西柚;避免在日間使用的精油有：青檸(壓榨法提取)、佛手柑、苦橙。

　　2 精油不同于普通化妝品，具有一定毒性，所以使用須講究科學(xué)性。由于精油濃度很高，過量使用會導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝，形成灼傷，使皮膚發(fā)黑。例如有人買回單一配方精油，洗臉時多滴了幾滴，結(jié)果臉上長出了紅色小丘疹;還有人不小心將一瓶洋甘菊精油打翻在手機上，擦凈后沒過幾天，手機按鍵變得十分毛糙，翻蓋鉸鏈部分竟被腐蝕得斷裂開來。

　　3經(jīng)期女性、妊娠3個月內(nèi)的孕婦、高血壓患者、腫瘤患者、有癲癇病史者、皮膚處于過敏期者，使用前請向?qū)I(yè)人士咨詢。孕婦應(yīng)避免使用可能引起流產(chǎn)的精油，如香芋、絲柏、茉莉、洋甘菊

　　4 不可擅自混合或調(diào)配精油，也不要貪便宜購買合成精油產(chǎn)品。因為其添加的其他芳香成分可能對身體有害。

　　5 使用芳香精油之前，須與植物基礎(chǔ)油或霜混合稀釋，以免使肌膚出現(xiàn)灼熱、通感等過敏現(xiàn)象。

　　6 購買精油時，須詢問所選產(chǎn)品的具體成分、純度、使用方法、生產(chǎn)日期和注意事項。只有從植物中提取的純芳香精油才能用于肌膚的美容護理。

　　7 購買精油之前，還應(yīng)詢問清楚所選產(chǎn)品是單方還是復(fù)方，建議使用復(fù)方精油，并仔細(xì)閱讀使用說明書，了解其安全性，嚴(yán)格按其說明使用。

　　8 使用稀釋后的精油時，應(yīng)在小部分皮膚上做皮膚測試。一般來說，在精油接觸皮膚12小時后，便能知道其是否含有引起過敏的成分。

　　9 精油不宜使用在口腔、鼻孔、眼睛、陰部等部位，若不小心接觸，須立即使用蘸有適量植物基礎(chǔ)油(如甜杏仁和葡萄核成分)的棉花球或卸妝棉反復(fù)擦拭。

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