青春期怎么豐胸比較好
青春期怎么豐胸比較好
青春期也是最愛美的時期，扁平的胸部必然會導(dǎo)致女生沒有自信。那么，青春期怎么豐胸比較好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
青春期豐胸比較好的方法
1、中醫(yī)豐胸。即通過獨特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等達(dá)到豐胸功效。有的還會輔以點穴法、藥膳等手法，讓胸部發(fā)育更加快速。這種一體式中醫(yī)療法，有一定的豐胸作用，但是需要一定的療程才能見效。
2、針灸豐胸。是老祖宗傳下來的方法，算是較安全的豐胸方式之一。但這種豐胸再出神入化，也只是簡單的刺激有關(guān)腺體的恢復(fù)，卻沒辦法讓胸大肌再進(jìn)一步產(chǎn)生效果。
3、藥物豐胸。就是服用藥物進(jìn)行豐胸。常見的手法是服用含有激素的藥物，雖短期內(nèi)使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。同時要提醒的是人工激素容易導(dǎo)致激素中毒，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致乳腺癌。
4、文胸定型豐胸。通過穿特質(zhì)的文胸達(dá)到定型豐胸的效果。這種定型文胸穿上后，看似變大了，脫下來還是回復(fù)原形。并且乳房長時間受到擠壓，會影響到乳房的正常發(fā)育，容易引發(fā)乳房疾病。
5、食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的。這種豐胸方法最為安全的豐胸方法之一，但是效果較為緩慢，同時對于過了胸部發(fā)育期及家族遺傳因素的胸部，難以起到改變的作用。
6、運動豐胸。運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發(fā)育。這種豐胸手法單獨使用，可以起到一定的豐胸效果，但是見效慢，一般配合其他的豐胸方法可以達(dá)到事半功倍的效果。提醒如果此方法在胸部發(fā)育黃金期使用，可以讓胸部成長的更完美。
有助于青春期豐胸的營養(yǎng)食物
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質(zhì)的食物，是健胸佳品，豐胸也可以選擇好的豐胸產(chǎn)品，美聯(lián)豐胸是最好的豐胸產(chǎn)品。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。
3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補(bǔ)給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。
有助于青春期豐胸的食譜
1、鱸魚藥膳——堅挺美胸
材料：鱸魚1/2尾、當(dāng)歸2錢、黃耆1錢、黨參3錢、枸杞3錢、姜2片、蔥白2段。
作法將中藥材加4碗水，煮成3碗左右備用。
鱸魚洗凈，放入煮沸的藥汁中，加蔥、姜煮至熟即可食用。功效鱸魚蛋白不僅能修復(fù)傷口，使傷口好得更快，對豐胸效果也很好。
加上當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能活血，與補(bǔ)氣的黃耆、黨參搭配，煮成富含膠質(zhì)的藥膳鱸魚湯，有益氣血充盈，堅挺美胸。
2、當(dāng)歸雞腳湯——補(bǔ)足你的氣血
材料：雞腳4只、黃耆3錢、當(dāng)歸6錢、人參2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克。
作法：雞腳去尖端，入沸水汆燙去腥后取出。所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調(diào)味。
TIPS：重點是喝湯，運用補(bǔ)氣血的中藥材搭配雞腳燉湯，雞腳的膠質(zhì)與中藥的功效都溶在湯里了，雞腳不吃也可以。
功效：氣血充盈，有助豐胸，不過，人參的補(bǔ)氣作用較強(qiáng)，感冒、發(fā)燒發(fā)熱、火氣旺等有實癥征象的人暫時不宜食用。
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