自己按摩豐胸的手法是什么

　　豐胸按摩的確可以讓胸部變大，疏通胸部的淋巴，讓胸部更加順暢地吸收營(yíng)養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)二次發(fā)育。那么，自己按摩豐胸的手法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　自己按摩豐胸的手法

　　左手三手指并攏，按壓在腋下，和乳頭同高的天谷穴，左右各按壓3次。這個(gè)穴道能夠促進(jìn)胸部淋巴腺的暢通。

　　左手放在右胸胸大肌上方的位置，用畫圈的方式從外到內(nèi)做按摩，共按摩3次，然后換按摩左胸胸大肌位置。

　　雙手用虎口將胸部托起，托起后從內(nèi)到外按摩10次。

　　左手從右側(cè)腋下向胸部上方上提，左右交替輪流練習(xí)，每側(cè)按摩10次。這個(gè)方法可以將腋下多余的脂肪撥回胸部。

　　雙手虎口張開，雙手從下向上托起胸部，再?gòu)膬?nèi)到外分為三個(gè)位置向上提3次。左右兩邊各重復(fù)3次。

　　雙手中指和無名指并攏和食指分開。中指和無名指的指腹按壓胸部中央的膻中穴。這個(gè)穴位可以促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。

　　四指并攏，指尖在胸部上方位置做按捏動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以刺激胸線和淋巴腺。按捏的時(shí)候力度要輕柔，不可以太用力讓肌膚淤青。

　　左手四指并攏，左手按著左乳房的上方位置。向乳房的左下處移動(dòng)，然后左手再向右乳房上方移動(dòng)并且往上提。然后換成右手，左右手交替進(jìn)行畫8字按摩。左右各來回做10次。

　　四指并攏，左手按壓右手腋下并且向上提到胸部位置，共練習(xí)20次。然后換右手提拉。這個(gè)方法刺激腋下的淋巴，將多余的脂肪集中到胸部。

　　右手屈肘舉起，左手從右手的上手臂內(nèi)側(cè)按摩到腋下，然后換右手按摩左手。每側(cè)手按摩20次。這個(gè)方法也是將手臂腋下的脂肪集中到胸部。

　　可以豐胸的按摩穴位

　　神封穴：改善母乳

　　封穴位在胸口的兩側(cè)，在介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處。推拿方法是以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。對(duì)于有母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽的人都可以用這種方法去改善。

　　少澤穴：打通乳腺

　　少澤穴位在小指指甲根部外側(cè)的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀推拿，其它功效有改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷，達(dá)到豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

　　乳中穴：胸部堅(jiān)挺

　　乳中穴位在于乳頭的中心，推拿方法是以手指指面做圈狀推拿，其它功效有改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。這種方法可以使胸部更堅(jiān)挺。

　　期門穴：通乳豐胸

　　期門穴位在左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處，推拿方法是以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿，其功效有治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。豐胸原理：化淤解郁、通乳豐胸。
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