豐胸按摩可以說(shuō)是一種保健式的豐胸方法，也是目前公認(rèn)的最健康安全的豐胸真實(shí)有效的方法。那么，最有效的豐胸按摩是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　最有效的豐胸按摩

　　最有效的豐胸按摩一、叩擊按摩法

　　叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。

　　最有效的豐胸按摩二、穴位按摩法

　　找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡(jiǎn)單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。

　　最有效的豐胸按摩三、拿捏按摩法

　　拿捏式按摩方法比較簡(jiǎn)單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

　　最有效的豐胸按摩四、豐胸霜按摩

　　按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊(yùn)含的泰國(guó)野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對(duì)調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團(tuán)生長(zhǎng)膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。

　　豐胸應(yīng)該多吃的食譜

　　1、加味黑豆雞

　　份量:分2天午、晚餐食用。

　　材料:烏骨雞/母雞半只,姜3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當(dāng)歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。

　　做法:將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫后改為小火,燉煮約1小時(shí),取出藥袋,加鹽調(diào)味即可食用。

　　注意:容易腹脹者酌加廣皮3錢,砂仁1錢。

　　功效:溫補(bǔ)氣血,滋陰涼潤(rùn),促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　2、山藥紫米湯圓

　　份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的時(shí)候再取出烹煮。

　　材料:新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。

　　做法:山藥削皮洗凈,切成丁塊備用。加水浸泡約1小時(shí),桔梗放入藥袋中,將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中,開大火煮滾,轉(zhuǎn)為小火,煮熟后加入山藥再煮約5分鐘,最后加入冰糖及煮熟的湯圓,即可食用。

　　功效:補(bǔ)肺益氣,補(bǔ)血通乳,健脾補(bǔ)腎。

　　3、枸杞黃精茶

　　材料:黃精1兩,通草5分,淫羊藿3錢,枸杞5錢,天冬3錢。

　　做法:將全部藥材加入3000cc的水中,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí),加入冰糖,調(diào)味后即可飲用。

　　功效:補(bǔ)血補(bǔ)陰,促進(jìn)乳房發(fā)育。
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