產(chǎn)后豐胸按摩的手法是什么
產(chǎn)后豐胸按摩的手法是什么
很多生完孩子的人都深有體會(huì),以前有曲線美的胸部自生完孩子后就沒(méi)有了,這個(gè)時(shí)候找些豐胸的方法吧!那么,產(chǎn)后豐胸按摩的手法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法
產(chǎn)后豐胸按摩的手法一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺,讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先,仰臥在床上,然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方,對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先,從乳根的地方進(jìn)行叩擊,然后圍繞著乳房周?chē)又剡祿舻牧Φ?,重?fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做,能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法二、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位,簡(jiǎn)單的做一些穴位按摩,能很好的促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位,每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方,天池穴位于胸部的兩側(cè),極泉穴在腋下。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡(jiǎn)單,但能有效讓胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油,然后雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫(huà)圈圈的方式按摩,重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫(huà)圈按摩,同樣按摩30次。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜,按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管,刺激人體雌性激素的分泌,從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料,乳霜中蘊(yùn)含的泰國(guó)野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周?chē)挠坞x脂肪在乳房部位有序聚積,葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮,它對(duì)調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體,激發(fā)乳房二次自然發(fā)育,幫助乳房脂肪團(tuán)生長(zhǎng)膨脹,使乳房獲得自然增大,增大乳房。
產(chǎn)后有效豐胸的小妙招
產(chǎn)后豐胸的最佳方法一:睡姿要正確
首先產(chǎn)后媽媽們要注意在睡覺(jué)的時(shí)候要采取正確的睡姿,最好是側(cè)臥或者仰臥,盡量不要采取俯臥的睡姿,否則容易讓乳房受到擠壓,引起血液循環(huán)的不暢通,這樣一來(lái),就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送,從而影響胸線的修復(fù)。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法二:沐浴后按摩
其次產(chǎn)后媽媽可以在沐浴之后要采用正確的按摩手法按摩乳房,每次在沐浴之后涂抹一些波斯麗*爾,用手指從乳房的四周開(kāi)始向中間按摩。手掌要以畫(huà)圈的手法向中心集中按摩。這樣有助于乳房恢復(fù)緊繃和防止松弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩,拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳頭恢復(fù)本來(lái)的形狀。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法三:不節(jié)食減肥
再次產(chǎn)后媽媽千萬(wàn)不要為了減肥而節(jié)食,產(chǎn)后媽媽身體正虛,一定要補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)減肥不僅有損于身體健康,而且節(jié)食減肥首先遭殃的必定是胸部。產(chǎn)前漲起來(lái)的乳房,會(huì)因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足而干癟下去,所以此時(shí)多吃有利于豐滿胸部的食物才是王道。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法四:使用豐胸產(chǎn)品
產(chǎn)后媽媽要想快速有效的豐胸,就要配合使用豐胸產(chǎn)品了。而且調(diào)查顯示,豐胸產(chǎn)品早在2010年就成為豐胸最快最有效的方法了。當(dāng)然,做為一個(gè)產(chǎn)后媽媽?zhuān)褂秘S胸產(chǎn)品的話,一定要選擇健康、安全有效的,因?yàn)槟愕倪x擇不僅僅關(guān)乎你自己的身體健康,更關(guān)乎孩子的健康和家庭的幸福。
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