產(chǎn)后豐胸的中藥配方有哪些
產(chǎn)后豐胸的中藥配方有哪些
在眾多的豐胸法中，中藥豐胸的安全細(xì)數(shù)、性價比相對來說是最好的。那么，產(chǎn)后豐胸的中藥配方有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
產(chǎn)后豐胸的中藥配方
產(chǎn)后豐胸的中藥配方1、山藥紫米湯圓
功效：補(bǔ)肺益氣，補(bǔ)血通乳，健脾補(bǔ)腎。
材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。
產(chǎn)后豐胸的中藥配方2、枸杞黃精茶
功效：補(bǔ)血補(bǔ)陰，促進(jìn)乳房發(fā)育。
材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮1小時，加入冰糖，調(diào)味后即可。
產(chǎn)后豐胸的中藥配方3、黃芪當(dāng)歸蝦仁湯
功效：補(bǔ)血溢乳豐胸。
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，枸杞子15克。
做法：把當(dāng)歸、黃芪、枸杞洗干凈放入鍋里，用適量的清水煮10分鐘。然后加入蝦仁再煮15-20分鐘即可。
小編提醒：中藥豐胸使用時為了安全，最好是遵醫(yī)囑進(jìn)行，自行盲目使用可能因誤操作或選錯材料而有一定風(fēng)險。
生完孩子可以豐胸的最佳時間
因為媽媽們在產(chǎn)后還有哺乳的任務(wù)，所以豐胸也不可操之過急，需要安排好時間。
第一階段：孕晚期34周--36周：在權(quán)威產(chǎn)后康復(fù)專家指導(dǎo)下，進(jìn)行孕晚期乳房疏通，這樣可以防止將來產(chǎn)后因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險”。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運(yùn)動達(dá)到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復(fù)到之前的形狀，還可以修護(hù)卵巢等。
第二階段：月子期間：喂奶使乳房“再發(fā)育” 而且如果按照專家指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實。月子期間在權(quán)威婦產(chǎn)科專家指導(dǎo)下，產(chǎn)后康復(fù)乳腺理療師進(jìn)行定期上門保健服務(wù)和豐胸運(yùn)動一對一指導(dǎo)，幫助產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)后乳腺堵塞，使乳腺保持暢通，保證乳汁的充足，預(yù)防乳房下垂、松弛。
第三階段：斷奶后：專業(yè)儀器+豐胸手法，實現(xiàn)科學(xué)、健康綠色美胸。
產(chǎn)后豐胸的注意事項
1、首先要正確哺乳
一般女性產(chǎn)后都提倡進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這對媽媽和寶寶都有好處。在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。
2、其次要堅持戴胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿挺拔。
3、注意科學(xué)斷奶
在產(chǎn)后不要回奶，如果快速地回奶會使乳房容易出現(xiàn)松弛下垂的癥狀。在寶寶斷奶的時候不要一下子停止，要循序漸進(jìn)地慢慢來，可以母乳和人工喂養(yǎng)相結(jié)合，組成一個過渡階段。寶寶哭啼的時候不要讓其含著乳頭來止哭，讓寶寶空吮容易令乳房變得松弛。
4、健康飲食吃出豐滿
在開始斷奶的同時多吃一些幫助恢復(fù)胸型的食物吧!首先要避開刺激性食物，多食用清淡而非咸、辣、酸的食物。為了使胸部血液循環(huán)順暢，最好充分?jǐn)z取富含蛋白質(zhì)的食物。建議食用大豆等非肉類食品來攝取蛋白質(zhì)，特別是每天早晨堅持喝豆?jié){或豆奶，不僅對恢復(fù)胸部線條有幫助，還能緩解因懷孕引起的便秘。另外，充分?jǐn)z取乳制品和魚可以使你的胸部以及整個身體的線條迅速恢復(fù)。
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