生活中的許多平胸女性一直在努力豐胸，但是卻不見(jiàn)胸部變大。那么，民間有哪些豐胸的妙招呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　民間豐胸的妙招

　　民間豐胸的妙招1、針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。據(jù)說(shuō)，田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來(lái)的針灸所賜。

　　民間豐胸的妙招2、中藥豐胸

　　中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

　　從中藥分類(lèi)來(lái)講，豐胸屬補(bǔ)益類(lèi)藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

　　民間豐胸的妙招3、手法豐胸

　　首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢(shì)，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開(kāi)始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

　　有助于豐胸的食物

　　一、花生

　　花生中擁有豐富的油脂，維生素E，能夠促使女性卵巢發(fā)育完善，使得卵細(xì)胞增加，刺激雌性激素的分泌，花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

　　二、黃豆

　　黃豆素有窮人的肉類(lèi)之稱，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)素豐富，有蛋白質(zhì)、油脂、醣類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)及食物纖維、軟卵磷脂等成分，最讓女人雀躍的是里頭含有異黃酮素及植物動(dòng)情激素等植物性化學(xué)物質(zhì)，是最佳天然的豐胸食材。

　　三、山藥

　　山藥含有豐富淀粉質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需氨基酸及維生素、礦物質(zhì)等成分，又含有消化酵素，可以幫助消除疲勞、提振精神。特別是山藥的黏滑成份，有促進(jìn)荷爾蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列為現(xiàn)代人最?lèi)?ài)豐胸食材之一。

　　日常豐胸要避免的誤區(qū)

　　豐胸誤區(qū)1、吃避孕藥豐胸

　　服用避孕藥使胸部變大的做法是不可取的，避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，過(guò)量攝取雌激素會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)等狀況，這樣只會(huì)恰得其反，使胸部越來(lái)越小。

　　豐胸誤區(qū)2、過(guò)度節(jié)食

　　過(guò)度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝取不足，人體長(zhǎng)期處于解狀態(tài)，胸部的脂肪就會(huì)減少，皮膚變得松弛，導(dǎo)致胸肌流失，使胸部的組織減少，胸就變得下垂變小了，減肥期間為了防止胸部變小，要給胸部提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些蜂擁食品，維持平衡的激素水平。

　　豐胸誤區(qū)3、濫用豐胸產(chǎn)品

　　有些女性為了急于看到豐胸的成果，而濫用不安全的豐胸產(chǎn)品，特別是一些豐胸藥物，這樣是不安全的。最簡(jiǎn)便的方法是看這個(gè)產(chǎn)品在使用時(shí)是否有所緊急，比如說(shuō)是否要忌口，能否全身涂抹或者能否經(jīng)期時(shí)使用。

　　豐胸誤區(qū)4、豐胸內(nèi)衣尺碼不符

　　內(nèi)衣是乳房的貼身保鏢，內(nèi)衣的選擇直接影響到胸腹的發(fā)育與美觀，很多女性買(mǎi)內(nèi)衣都不試就直接買(mǎi)回家，其實(shí)這樣不行。過(guò)小的內(nèi)衣會(huì)影響胸部的發(fā)育，過(guò)大的胸罩又導(dǎo)致胸部下垂，所以買(mǎi)內(nèi)衣的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，最好選擇豐胸內(nèi)衣。
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