豐胸美顏粥的制作方法是什么
豐胸美顏粥的制作方法是什么
吃東西就能蜂蜜胸部，相信是不少吃貨女生的夢。那么，豐胸美顏粥的制作方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下豐胸美顏粥的制作方法吧。
豐胸美顏粥的制作方法
第一道豐胸美顏粥：紅棗枸杞粥
需要準(zhǔn)備的材料：紅棗、枸杞、玉米片、豆?jié){
做法：紅棗與枸杞熬成湯汁，加入豆?jié){，最后放上玉米片即可。
紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分，紅棗還有利于血液循環(huán)，使胸部充分吸收營養(yǎng)而更加堅挺。枸杞子所含有的鐵質(zhì)可調(diào)理月經(jīng)及內(nèi)分泌，幫助青春期時胸部的發(fā)育。
第二道豐胸美顏粥：水果麥片粥
需要準(zhǔn)備的材料：新鮮水果切粒、核桃、杏仁麥片、牛奶或豆?jié){
做法：將牛奶或豆?jié){加熱，放入核桃、杏仁及麥片，最后放上水果粒。
杏仁有苦、甘之分?？嘈尤誓苤箍绕酱?、潤腸通便。甜杏仁是補(bǔ)虛潤肺、調(diào)和腸胃、潤下通便的良藥。核桃的豐胸效果極佳，配合杏仁食用起來感覺美味又可口。
第三道豐胸美顏粥：核桃玉露粥
需要準(zhǔn)備的材料：核桃、西谷米、牛能、糖果
做法：西谷米煮熟備用，加入牛奶及糖果調(diào)味，核桃炒過磨粉，放入牛奶西谷米中即可食用。
核桃性溫，味甘。是良好的蛋白質(zhì)來源，核桃中的蛋白質(zhì)是屬于易消化吸收的營養(yǎng)蛋白，核桃的氨基酸種類特別廣泛，除了含有多種人體無法自身合成的必要氨基酸外，其所含多種氨基酸是其他植物性食物難以攝取到的。核桃是極佳的豐胸食品，同時還有補(bǔ)腦的功效。
第四道豐胸美顏粥：酪梨牛奶
需要準(zhǔn)備的材料：酪梨一顆、蘋果一個、低脂酪乳200CC、糖果適量、水200CC。
做法：酪梨、蘋果去皮，洗凈備用。將酪梨及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，再加入低脂酪乳及水打勻，加入適量糖果調(diào)味即可。
酪梨營養(yǎng)價值在水果類中居首，被認(rèn)為是美容養(yǎng)顏、搞老化的高級營養(yǎng)價值水果。而酪梨牛奶更被視為美胸圣品，這和它所含有的營養(yǎng)有很大關(guān)系，因為，酪梨含有β-胡羅卜素、維他命B群、C、E、必需脂肪酸與多種礦物質(zhì)，而牛奶，不但可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，更是能夠提供身體全方位的營養(yǎng)物質(zhì)。
日常有效豐胸的按摩方法
一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
二、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊(yùn)含的泰國野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團(tuán)生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
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