秋季豐胸的粥有哪些
秋季豐胸的粥有哪些
中醫(yī)認(rèn)為,乳房瘦小、身體消瘦多為脾胃功能低下,氣血不足所為,多吃豐胸粥有利于豐胸哦!那么,秋季豐胸的粥有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
適合秋季豐胸的粥
適合秋季豐胸的粥1、海參蝦米粥
用料:海參30克,蝦米15克,大米100克,調(diào)味品適量。
做法:將海參浸透,剖洗干凈;蔥姜切細(xì);蝦米發(fā)開(kāi),洗凈。將海參加清水適量煮爛后,加大米、蝦米煮為稀粥,待熟時(shí),加入蔥花、姜末、細(xì)鹽等,稍煮即可。
功效:每日1劑,晨起空腹服食??裳a(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。
適合秋季豐胸的粥2、內(nèi)金雞肫粥
用料:雞肫1具,雞內(nèi)金粉3克,大米100克,調(diào)味品適量。
做法:將雞肫洗凈,切細(xì),同雞內(nèi)金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、醬油、淀粉拌勻。先取大米煮沸后,下雞肫煮粥,待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、食鹽、味精等,再煮一二沸服食。
功效:每日1劑??山∑⑾e,化食開(kāi)胃。適用于乳房發(fā)育瘦小。
適合秋季豐胸的粥3、豬肉紅棗粥
用料:豬肉、大米各100克,紅棗5個(gè),調(diào)味品適量。將豬肉洗凈,切細(xì),用香油烹炒一下,而后與大米、大棗同放鍋中,加清水適量,煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等,再煮一二沸即成。
做法:將豬肉洗凈,切細(xì),用香油烹炒一下,而后與大米、大棗同放鍋中,加清水適量,煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等,再煮一二沸即成。
功效:每日1劑??裳a(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)臟腑,滑潤(rùn)肌肉。適用于乳房發(fā)育瘦小。
適合秋季豐胸的粥4、大棗元肉粥
用料:大棗5個(gè),桂圓肉10克,粟米100克,白糖適量。
做法:將大棗、桂圓肉擇凈,粟米淘凈,與山藥放入鍋中,加清水適量煮粥,待沸時(shí)調(diào)入雞內(nèi)金粉、白糖,煮至粥熟即成。每日1劑,可補(bǔ)益脾胃。
功效:每日1劑,可補(bǔ)益脾胃。
有助于秋季豐胸的方法
多吃有利于刺激內(nèi)分泌的食物
女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明,女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道,乳房是富于脂肪的腺體組織,除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致乳房發(fā)育會(huì)較同齡人更為迅速外,要想后天加強(qiáng)乳房的發(fā)育,多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。
按摩胸部促進(jìn)血液循環(huán)
這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅(jiān)持在淋浴的過(guò)程中借用噴頭的水力對(duì)兩邊乳房進(jìn)行按摩(夏天可以嘗試?yán)錈峤惶?,刺激胸部組織的血液循環(huán),每天幾分鐘,曲線便不知不覺(jué)豐滿。
選擇適合的內(nèi)衣
胸部并沒(méi)有屬于自己的肌肉組織,以要想它看起來(lái)挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好,人類是最聰明的動(dòng)物,胸罩絕對(duì)算的上是人類史上最偉大發(fā)明之一。但是小心哦,選擇胸罩可是一門大學(xué)問(wèn),不是我危言聳聽(tīng),如果做出了錯(cuò)誤的選擇,胸罩分分鐘變“兇兆”。
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
簡(jiǎn)單操,顧名思義,就是一些相當(dāng)簡(jiǎn)單方便的小運(yùn)動(dòng)。你已經(jīng)想到了嗎?沒(méi)錯(cuò),就是著名的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。只不過(guò)我們這里介紹的會(huì)在原有的基礎(chǔ)上加一點(diǎn)點(diǎn)小東東,效果卻會(huì)更加的明顯哦。
養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣
站如松,坐如鐘,幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗(yàn)和道理。平日姿勢(shì)正確與否對(duì)于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣首先從視覺(jué)上便能讓你up一個(gè)罩杯,另外對(duì)于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要,所以,從現(xiàn)在開(kāi)始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個(gè)昂頭挺胸的健康女人吧。
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