冬天喝什么花茶能豐胸
每個女人都希望自己的身材能夠凹凸有型，可現(xiàn)實很骨感，很多美眉都是平胸，其實喝茶可以有助于豐胸!那么，冬天喝什么花茶能豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于冬天豐胸的花茶
青木瓜玫瑰茶
材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)。
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用啰。
功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。(適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。
紅棗黃芪飲
材料：紅棗3粒，黃芪3-5片。
做法：用滾水沖泡，趁溫?zé)釙r飲用。
功效：促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方，可以重復(fù)泡幾次，可堅挺長期飲用。
青木瓜奶味茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)。
作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。
鹿膠茶
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。
功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西，同時還能溫補氣血，滋陰涼潤。
有助于冬天豐胸的運動方法
1、擴(kuò)胸運動
(1)伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時必須徹底撐開肘部，并注意不要擺動雙肩?？雌饋碛悬c像“阿彌陀佛”，不要笑，雖然不是在念經(jīng)，但要有和念經(jīng)同樣的平心靜氣。
(2)保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當(dāng)手到達(dá)中心位置時，進(jìn)行吸氣，左右交互動作10至20次。這一招的動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，別忘了舒緩的吸氣吐氣。
2、集中胸部運動
(1)伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時要吸氣。做完第一招后，這一式一定已經(jīng)不在話下!
(2)一面吐氣，一面將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。
3、集中并抬高運動
(1)雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下。
(2)雙臂向胸前位置交叉合掌。
(3)手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)。
(4)再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。
4、抬高胸部運動
(1)雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型。
(2)由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進(jìn)行10至20次。
小編提示：讓胸部變大的運動，看了以上介紹你對讓胸部變大的運動有了了解吧，那就趕緊行動吧!為了挺拔的胸部而奮斗!
猜你感興趣的文章：