冬季有效的豐胸食譜是什么
冬季有效的豐胸食譜是什么
秋冬季是人體脂肪養(yǎng)藏的時間，也是豐胸的最佳時刻，這個時候可以利用食療的方法豐胸哦!那么，冬季有效的豐胸食譜是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
冬季有效的豐胸食譜
1、黑木耳紅棗湯
做法:直接將黑木耳和紅棗一起放入鍋中,加入適量清水熬煮成湯。出鍋前放一點糖調味即可食用。那么怎么喝最豐胸呢?月經前一個禮拜到月經結束這段時間喝,每天吃或隔天喝都可以,連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
2、紅棗雞蛋茶
做法:先燒一鍋清水,放入紅棗煮成濃汁后再打入雞蛋后即可食用。
豐胸效果:紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用于產后補養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,營養(yǎng)豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
3、花生衣紅棗湯
做法:先將花生米用溫水泡半小時,取皮; 然后把干紅棗洗凈后也用溫水泡發(fā),與花生米皮同放鋁鍋內,倒入泡花生米水,加清水適量,小火煎半小時,撈出花生衣,加適量紅糖即成。
豐胸效果:花生和紅棗都有很好的美胸作用,而且還養(yǎng)血補血,特別適合長期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。
4、蓮子紅棗湯
材料:干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法: 先將蓮子泡水2小時,紅棗泡水十分鐘左右,再將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約三小時,煮爛后,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
5、黃豆花生紅棗糕
做法:先將紅棗切成碎末狀,然后加入黃豆粉和花生粉加水拌勻,將其揉成小球,再壓成圓形面團。然后放入烤箱即可。
豐胸效果:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質,紅棗能生津、調節(jié)內分泌,花生含有豐富的蛋白質及油脂,它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發(fā)育。
6、木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。
作法:先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入一路煮至熟,并加少許鹽即可。
有助于女性豐胸的方法
1、針灸法:配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法,先清潔乳房皮膚,然后以針刺入人體通乳的穴位,并且配合傳統的按摩,激發(fā)胸腺,使咪咪再次生長發(fā)育。
2、腳底按摩法:腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道,來達到調整體內分泌及器官運作正常。
3、指壓法:指壓時搭配精油,每次壓5秒,一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發(fā)育,相信你一定會很樂意進行的,如果你正值發(fā)育期,這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒,這方法還是適用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的!
4、調整型內衣:調整型內衣的發(fā)明是匯集醫(yī)學、脂肪學、人體工學與專業(yè)內衣設計的原理,它能夠維護調整身材,集中固定脂肪,并且扶正脊髓矯正體態(tài),調整型內衣可替身材不理想的美眉做修飾并且創(chuàng)造身段。
調整型內衣就是常見的機能型內衣,在人體學上,脂肪是可移動的,所以穿戴正確的調整型內衣持續(xù)一段時間之后,若體型有了不同的變化而體重沒變,這種情形就是脂肪移位。
日常豐胸的注意事項
1、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:
睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。
夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
2、忌過度節(jié)食
飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。
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