李小璐豐胸秘籍有哪些
李小璐豐胸秘籍有哪些
李小璐自出道以來風格多變，早年的清純形象早已蕩然無存，現(xiàn)在出席活動最被網(wǎng)友熱議的是胸器。那么，李小璐豐胸秘籍有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
李小璐豐胸的秘籍
李小璐透露，自己并不是可以接受隆胸手術的人，手術進行隆胸會有很大風險，很假。李小璐說，熟知她的觀眾都知道，她一直是個比較瘦小的女孩子，所以胸部也比較扁平。而且她有著一張不老的娃娃臉，戲路很受限定。為了拓寬戲路，她嘗試了很多改變。其中，讓自己的胸部飽滿起來，增加小女人的韻味便是她的改變之一。談起豐胸秘籍，李小璐再次表示自己沒有什么好的豐胸秘籍，只是平時生活中經(jīng)常運動，比較注重胸部保養(yǎng)，女人一定要對自己胸部有個好的保養(yǎng)!
按摩手法:其實很多MM胸部并不是很小，只是藏著的胸部肉肉變成了副乳，女人們想要把副乳重新轉變回來，每天洗澡后涂擦緊實胸部的產品，由下往上，由外往內進行按摩，一個月后，胸型自然就矯正了，這樣的手法有利于防止胸部外擴，利于胸部血液循環(huán)。
飲食:在生理期前后補充飽含豐富的蛋白質和膠原蛋白的食物，例如魚類、豬腳等等，還可以多食具有豐胸效果的木瓜，可用木瓜做成豐富的佳肴，它的做法是：把木瓜去籽，切塊，放入椰子汁當中，倒入牛奶，侵泡10分鐘左右吃食，口感非常好。
按摩豐胸的最快方法
一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關節(jié)地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
二、穴位按摩法
找準能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環(huán)，進而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴在腋下。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊含的泰國野葛根精華成分能引導胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調節(jié)女性內分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
可以幫助豐胸的食譜
一、青木瓜排骨湯
含蛋白膠原豐富，可促進乳房發(fā)育首先準備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水，然后同蔥、姜一同放入鍋內熬煮，將木瓜切成片，等到鍋內湯變濃，和桔梗一同放入鍋內，加入適當?shù)恼{料熬制即可。
二、紅豆花生湯補氣血，使得胸部更有彈性
準備的材料有黨參、玉竹、紅豆、花生、菟絲子、女貞子。首先將紅豆和花生放在水里浸泡約1小時左右，然后放入鍋內煮沸，等到紅豆及花生快熟之后，放入黨參等這些藥材，再熬制一會，即可食用，也可以多做幾份，貯存在冰箱中，隨時食用。
三、木瓜燉奶酪
材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
四、核桃+松仁+粟米
營養(yǎng)師私房話：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩RF衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，還是美 容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是 專家推崇的健胸食品。
炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖原料：核桃、松仁、粟米調料：冰糖、高湯、色拉油。
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