吃什么食物豐胸效果好
女人想要一個(gè)傲人的身材，胸部很關(guān)鍵哦，生活中有不少食物可以助我們豐胸呢!那么，吃什么食物豐胸效果好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
豐胸效果好的食物
1、木瓜
中醫(yī)認(rèn)為以形補(bǔ)形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性豐胸的一個(gè)好選擇，對(duì)于想要豐胸的女性朋友來(lái)說(shuō)日?？梢远喑阅竟线_(dá)到豐胸的作用。
推薦食療方法：排骨燉青木瓜，做法：把青木瓜處理干凈之后先用熱水燙一下去掉其中的腥味，同時(shí)把處理好的排骨放放鍋中煮，再把木瓜，姜，料酒進(jìn)進(jìn)去用小火燉三個(gè)小時(shí)就可以了。木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，而與排骨搭配就可以起到一個(gè)更好的效果，這道排骨燉青木瓜是女性豐胸美容補(bǔ)身體的必備湯品。
2、魚(yú)
魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃具有豐胸的作用。
推薦食譜：草魚(yú)燉豆腐，做法，把草魚(yú)處理干凈之后用麻油炒熱，加水用大火燒開(kāi)，然后放入豆腐，生姜就可以了，這樣做出來(lái)的湯底白白的，長(zhǎng)期喝可以起到一個(gè)豐胸的作用，再者對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)還可以促進(jìn)乳汁分泌。
3、豬腳
含有豐胸的膠原蛋白，多吃可以起到一個(gè)豐胸的作用。
推薦食譜：豬腳燉花生。只要把豬腳和生花生一起洗干凈，然后放入鍋中，加入糖酒燉煮就可以了。因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胸部細(xì)胞的豐滿，而豬腳含有豐富的動(dòng)物臉，對(duì)促進(jìn)女性的荷爾蒙分泌有著很大的幫助。
4、蜂王槳
蜂王漿具有刺激女性荷爾蒙分泌的作用長(zhǎng)期服用的話可以起到一個(gè)促進(jìn)女性乳房發(fā)育的作用，對(duì)于青春期的女生由為適用。
推薦食用方法：長(zhǎng)期早晚服用就可以了。
5、紅棗
中醫(yī)認(rèn)為紅棗具有補(bǔ)脾和胃的功效，由其對(duì)于女性而言還具有豐胸，美容的作用。
推薦食譜：紅棗黃芪茶，制作方法，取紅棗3粒，黃芪5片泡水就可，經(jīng)常喝的可以促進(jìn)女性乳房的二次發(fā)育，可以可以起到一個(gè)豐胸的作用。
6、牛奶
牛奶含有多種對(duì)人體健康有好處的元素，其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)牛奶還有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用。
推薦食譜：牛奶燉雞肉。用嫩雞和牛奶一起燉不用加其它調(diào)味直到肉爛了就可以吃了，多吃不僅能提高提高抵抗力，還具有很好的豐胸的作用。
有助于豐胸的食譜
1、紅棗花生燉豬蹄
準(zhǔn)備好必須的材料，豬蹄一只、紅棗若干、適量花生仁和調(diào)味料。將豬蹄清洗干凈，放入燒開(kāi)的水中汆燙撈起。將紅棗、豬蹄和花生一起放入鍋中，再在鍋中加入適量的水。用大火將水煮沸后再轉(zhuǎn)為小火慢慢燉，知道將豬蹄燉爛為止。將豬蹄撈出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。
2、花生燉豬腳
花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?；ㄉ⒇i腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒?；ㄉ嘣伙柡椭舅幔纱龠M(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。
3、四物豐胸湯
準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過(guò)濾掉，直接喝湯。
4、蘆筍手卷
蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
5、杞菊決明子茶
準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過(guò)的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開(kāi)水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。
6、桂圓紅棗木瓜茶
龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
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