中醫(yī)認為按摩可以有助于豐胸，特別每天在睡前花費15分鐘按摩胸部，便可以令胸部更加完美。那么，中醫(yī)怎么樣按摩豐胸呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　中醫(yī)按摩豐胸的方法

　　1、少澤

　　穴位：小指指甲根部外側的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善產后乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

　　豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

　　2、乳根穴

　　位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個。

　　按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。

　　中醫(yī)認為女性的胸部與胃氣有緊密關系，如果胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞，經常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

　　3、膻中穴

　　位置：膻中穴位于兩胸最高點連線的正中間。

　　按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

　　膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息，能夠調節(jié)內氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康，可謂一舉兩得。

　　4、大巨穴

　　位置：大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。

　　按摩方法：深呼吸之后，在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒，重復6次。

　　傲人的胸部，不僅要堅挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙，因此是不可錯過的豐胸按摩穴道，經常按壓能促使胸部緊實光滑，并有助于胸部挺拔。

　　食療豐胸的方法介紹

　　1、人參——有補虛、抗衰老和延年益壽的功效,具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。

　　2、桂圓——滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾,對于氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。

　　3、當歸——屬傘形科多年生草本植物,當歸藥用其根,功在補血、和血,主治月經不調,血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。

　　4、淮山-獨特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。

　　5、紅棗——具有很高的藥用價值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當作滋補營養(yǎng)品。它具有補血安神、補中益氣、養(yǎng)胃…現代藥理研究發(fā)現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

　　平時需要注意改善體質,有效的進行豐胸,要選擇一些好的食材?？梢赃x擇人生,當歸,紅棗,有效調節(jié)氣血,平時不要盲目的進行豐胸,以免造成氣血瘀滯,對身體帶來的危害大,希望大家盡早了解,有效地改善體質。
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