中醫(yī)怎么穴位按摩豐胸
豐胸的原理就是，刺激胸部產(chǎn)生雌性激素，而按摩就是在為你創(chuàng)造雌性激素。那么，中醫(yī)怎么穴位按摩豐胸呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
中醫(yī)穴位按摩豐胸的方法
1、乳中
空位：身體平躺，位于乳頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。
2、膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
幫助豐胸的動作
1、收腹
站立行走時(shí)，要時(shí)刻銘記提起腹部肌肉，當(dāng)腹部肌肉提起是，胸部線條就會自然而然地呈現(xiàn)上升姿態(tài)。
倘若不確定如何使用腹肌，請聯(lián)系做深呼吸，因?yàn)楦共考∪獾纳L與氣息升降的位置有關(guān)，吸氣的時(shí)候就是提升胸部線條的時(shí)候。
此外還要有意識地防止長期靜坐，久坐會讓人處于一個放松的狀態(tài)，胸部和腹部肌肉亦會受重力作用而向下發(fā)展。但若無可避免，請勤奮地做收腹運(yùn)動。
2、拉肩胛骨
當(dāng)兩肩向內(nèi)萎縮的時(shí)候，就是肩胛骨打開至極致的時(shí)候，而肩胛骨的打開與否將影響上圍。
如果想要保持美麗的胸部，請你采用正確的方法拉肩胛骨。
肩膀用力向后張開，使得兩肩胛骨朝內(nèi)，同時(shí)感覺胸部向前挺直，曲線立現(xiàn)。這時(shí)候就是正確的拉肩胛骨塑造美胸。
3、確定肩膀與鎖骨的位置
美麗的胸圍線調(diào)整，會讓這個領(lǐng)口看上去呈現(xiàn)優(yōu)美的姿態(tài)。
兩塊鎖骨各向左右兩個方向延伸，同時(shí)肩膀往下壓，因?yàn)榧绨蜷L期往上提不僅使胸部呈現(xiàn)萎縮狀，還容易導(dǎo)致肩周炎的炎癥，傷害肩部肌肉。
猜你感興趣的文章：
3.豐胸最有效的方法
中醫(yī)怎么穴位按摩豐胸
