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夏季豐胸的果汁有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

夏季豐胸的果汁有哪些

  炎熱的夏季是個(gè)狂喝飲料的季節(jié),女孩子們不妨自己自制果汁,營(yíng)養(yǎng)美味還豐胸!那么,夏季豐胸的果汁有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

  夏季豐胸的果汁

  1、牛奶木瓜果汁

  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)。

  調(diào)料:白糖1小匙。

  做法:首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機(jī)中加入200毫升鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。

  效果:由新鮮木瓜.鮮奶制成,絕對(duì)新鮮香濃,當(dāng)場(chǎng)飲用,若需外帶,置放不超過(guò)30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì),木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,請(qǐng)安心食用。

  2、草莓牛奶汁

  原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

  做法:首先將草莓洗干凈,去蒂后對(duì)切開(kāi)。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機(jī)中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。

  食用方法:1.直接飲用;2.可以作為佐料,加入粥中食用;或加面包片、饅頭片等。

  功效:牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內(nèi)的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細(xì)膩,富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,草莓酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,這樣的搭配會(huì)使豐胸效果更佳。

  3、山藥蘋(píng)果汁

  材料:山藥粉15克。蘋(píng)果1個(gè)。鮮奶250毫升。

  做法:蘋(píng)果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。

  PS:可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水。

  效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。

  健康豐胸的方法

  1、針灸豐胸 針灸是中醫(yī)的常見(jiàn)療法,也是中醫(yī)一大特色,中醫(yī)認(rèn)為,針灸可以刺激腺體、內(nèi)分泌的過(guò)程,促進(jìn)腦垂體分泌出更多激素,作用在乳房細(xì)胞上,讓細(xì)胞激活生長(zhǎng),達(dá)到乳房發(fā)育的效果。

  2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促進(jìn)胸部發(fā)育的功效作用,因?yàn)檫@兩個(gè)學(xué)位都位于乳房上,每天按壓15次左右,就會(huì)有很好的豐胸效果,但是應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。

  3、精油 精油常用于女性護(hù)膚和美容,也可以用來(lái)豐胸,用精油涂抹在胸部上加以輕輕按摩,促進(jìn)其養(yǎng)發(fā)被慢慢地吸收,這種做法不僅可以豐滿(mǎn)我們的胸部,還能提拉胸部曲線(xiàn),塑造完美胸型。

  4、運(yùn)動(dòng)健身 運(yùn)動(dòng)不止能鍛煉身體,對(duì)于那些胸部沒(méi)有發(fā)育好的女孩,也可以進(jìn)行體育鍛煉,比如簡(jiǎn)單的上肢伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、游泳等,還可以借助健身器材來(lái)鍛煉胸部,通過(guò)堅(jiān)持不斷的鍛煉,就能對(duì)胸部發(fā)育起到很好的促進(jìn)作用。

  5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 身邊的綠色食物就是我們最好的豐胸產(chǎn)品,不但豐胸,也保健養(yǎng)生,對(duì)于胸部較小的女性,日??梢远喑砸恍└缓S生素E和促進(jìn)激素分泌的食物,比如菜籽油、玉米油等,膠質(zhì)教多的食物對(duì)豐胸也有很好的效果,如豬腳、蹄筋的呢過(guò),還可以多食用豆類(lèi)、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。
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