17歲女孩豐胸秘籍
17歲女孩豐胸秘籍
都說(shuō)若隱若現(xiàn)的裸露，才更性感。女性擁有傲人的胸部是性感的重要標(biāo)志。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的17歲女孩豐胸秘籍，希望對(duì)你有幫助。
17歲女孩豐胸秘籍
第一步：
雙手按壓位于胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴，兩邊各三次，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，在雙乳間做8字形按摩，重復(fù)10分鐘。能促進(jìn)胸部淋巴腺的暢道。
第二步：
右手從手腕部位開(kāi)始向腋下部位捏左手手臂外側(cè)，再用左手從手腕部位開(kāi)始向腋下部位捏右手手臂外側(cè)。
第三步：
以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。
第四步：
左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，上下走動(dòng)，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動(dòng)。先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊。按摩時(shí)間不少于2分鐘。
第五步：
十指張開(kāi)，以乳頭為中心，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開(kāi)始，慢慢地向乳頭方向推，在乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈。畫(huà)的時(shí)候要稍微用力，完成以后，再按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈，重復(fù)30次以上。
豐胸最快的方法
豐胸最快的方法，秋季豐胸好時(shí)節(jié)讓你爭(zhēng)做秋美人
“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中闡述的自然和人體的規(guī)律，其中，秋季的“收”特點(diǎn)表明，只有在秋季給予乳房好的養(yǎng)護(hù)，到來(lái)年春夏，才能“峰”姿卓然，“峰”采逼人，讓所有異性Hold不住!事實(shí)上。經(jīng)過(guò)眾多中醫(yī)學(xué)者的判斷和西醫(yī)的實(shí)際臨床試驗(yàn)判斷出，把握秋季豐胸最好的時(shí)機(jī)，才是豐胸最快的方法?？墒且?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，女性穿上層層包裹的厚衣服后，胸部的大小分別不再明顯，使得很多人放棄了秋季豐胸的計(jì)劃，殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，她們錯(cuò)過(guò)了一年中最好的豐胸機(jī)會(huì)!
豐胸最快的方法之秋季胸部食療
秋季陽(yáng)氣遞減，陰氣生長(zhǎng)，所以，不管養(yǎng)生還是豐胸。保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)。許多平胸MM用過(guò)不少豐胸方法卻沒(méi)有效果，很大的原因是氣血不足影響了胸部的發(fā)育。秋季補(bǔ)氣、喝湯，既是四時(shí)養(yǎng)生的法則，也是從中醫(yī)理論出發(fā)的一種由內(nèi)而外的豐胸方法。在這里，為您推薦氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生豐胸湯，既補(bǔ)氣血養(yǎng)生又豐胸美容。
原料：土雞1只(500-1000克)、黃芪25克，當(dāng)歸5克，大棗10枚，生姜片，鹽各適量。
制法：先將雞洗凈并切塊，再將雞放入水中，以大火煮開(kāi)。接著放入黃芪，和雞一起燉至5分熟，再放入當(dāng)歸、大棗，煮熟，并加少許鹽即可食用。
功效：黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，女人只要?dú)庑醒?，卵巢功能正常，乳腺發(fā)育就充分。
豐胸最快的方法之秋季胸部保養(yǎng)
夏天對(duì)女性的胸部多少都會(huì)帶來(lái)傷害，試問(wèn)輕衫薄裙下的胸部又怎能抵擋得住夏日艷陽(yáng)肆無(wú)顧忌的曝曬呢?所以，到了秋季，及時(shí)的胸部保養(yǎng)，呵護(hù)受傷胸部，就成了關(guān)鍵。另外，秋季季節(jié)干燥，胸部皮膚容易出現(xiàn)干燥、水分流失多、胸部肌肉彈性減低等問(wèn)題。選擇一款具有滋養(yǎng)豐胸功能的美乳霜是必須的，它可以提高胸部肌肉的彈性和韌性，延緩其隨著年齡的增長(zhǎng)而松弛的速度，譬如摩亭。
豐胸最快的方法之秋季豐胸按摩手法
要想擁有乳房的彈性和美型，秋季就要多按摩做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常刺激乳房附近的淋巴。MM們不妨利用洗澡后的時(shí)間，將摩亭均勻涂抹在乳房四周，幫乳房做按摩，手法很簡(jiǎn)單，雙手由下向上，由內(nèi)向外，反復(fù)按摩多次，至摩亭充分吸收即可。每天晚上臨睡前堅(jiān)持按摩半小時(shí)左右，胸部就能不知不覺(jué)挺起來(lái)了。
簡(jiǎn)單有效的豐胸方法
1、雙臂移到胸前，兩個(gè)手掌合攏。
2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個(gè)胳膊肘水平展開(kāi)。
3、保持2的姿勢(shì)，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸開(kāi)的感覺(jué)，保持10秒后放松身體。反復(fù)5次，攏胸效果非常明顯的呦!注意及時(shí)補(bǔ)充水分哦。
【運(yùn)動(dòng)豐胸】運(yùn)動(dòng)
單腿俯臥撐，單腿著地伸直，采取俯臥式，雙臂伸直，并與地面垂直，左右腿輪換，每次做5個(gè)。如果臂力不夠，可改成瑜伽靜止動(dòng)作。兩手掌及兩膝都坐在地上，將右臂放在胸下，再向左側(cè)上方伸去，然后將右臂抽回，向右上方盡量伸去。兩臂交換做，重復(fù)8-16次。效果更好。
【吃的食物】
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物。2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物。4、牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物。5、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類(lèi)等。
夾書(shū)豐胸：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專(zhuān)家：腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
【睡前醒后摸一摸胸部】
就能摸出絕世深V美乳。每天晚上睡覺(jué)這前以及早上醒來(lái)的時(shí)候，可用手掌按摩一下乳房。雙手交叉在兩只乳房的周?chē)?，然后以旋轉(zhuǎn)的方式按摩胸部，先順時(shí)針然后再逆時(shí)針，直到乳房皮膚微紅微熱時(shí)即可，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)，胸部會(huì)更加豐滿(mǎn)有彈性。
【駝背會(huì)傷害胸部健康】
經(jīng)常駝背會(huì)壓迫女性胸部組織，影響胸部健康。建議女性走路時(shí)應(yīng)保持背部平直、收腹、提臀、上身的整體感覺(jué)向上。坐時(shí)，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會(huì)顯得動(dòng)人。
【多喝水不熬夜】
多喝水不但可以幫助肌膚進(jìn)行新陳代謝，而且還能保濕補(bǔ)水，比你購(gòu)買(mǎi)的豐胸產(chǎn)品好用多了，這里指的水是純凈水哦，另外絕對(duì)不能夠通宵，通宵熬夜對(duì)身體的殺傷力可以說(shuō)是100%，造成的身體損傷要很長(zhǎng)時(shí)間才能還原。
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