為了自己的胸小而苦悶不已，走在路上看見別人的胸胸比自己大時而產生的自卑。現在就跟著學習啦小編一起來看一看18歲少女豐胸方法，資料僅供參考。

　　18歲少女豐胸方法

　　1、豬尾蓮子紅棗湯

　　材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。

　　做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料后即可食用?！〖t棗是女性美容養(yǎng)顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養(yǎng)顏。

　　2、黑豆花生湯

　　材料：黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。

　　做法：黑豆和花生洗干凈，用鹽水泡一個晚上。然后再用清水洗干凈。將所有材料放入鍋里，加水煮到所有材料都爛熟，放涼后放入冰箱，早晚各吃一碗即可。

　　3、當歸鯉魚湯

　　材料：當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)。

　　做法：將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈，大棗去核。鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

　　4、歸芪雞湯

　　材料：當歸10克，黃芪20克，雞腿1只。

　　做法：將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

　　5、荔枝粥

　　荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

　　按摩穴位豐胸

　　膻中穴

　　膻中穴能夠調劑內氣平衡，關聯著五臟六腑和體內氣，對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時通過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部肌肉緊致和心血管健康的作用。膻中穴位于兩胸最高點連線的中點。

　　中式按摩手法繁多，如用右手的中指端按揉穴位，約揉50～100次，每晚睡前一組;拇指或由手掌大魚際部先順時針后逆時針方向各按揉20次，反復10次;拇指或手掌大魚際部由上向下按擦，持續(xù)5-10分鐘;兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。還有用扶陽罐溫灸，每次3-5 分鐘左右，適用于有寒證者或產后缺乳者，通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。

　　大巨穴

　　胸部豐滿不是全部，還需要挺立的胸部才能吸引男性，大巨穴就能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的，通過正確的手法按摩能促使胸部緊實光滑，恢復你的彈性美胸。大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。呼吸中，我們在緩慢吐氣的同時以大拇指用力按6秒鐘，反復6次。

　　乳根穴

　　該穴名意指本穴為乳房發(fā)育充實的根本。本穴物質為胃經上部經脈氣血下行而來，由于氣血物質中的經水部分不斷氣化，加之膺窗穴外傳體表的心部之火，因此，本穴中的氣血物質實際上已無地部經水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬結實，對乳上部的肌肉物質(脾土)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞，能夠有效解決胃氣不足，調節(jié)氣血等問題，使胸部肌肉恢復緊致，避免乳房下垂。該穴位于人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，距前正中線4寸。經常性刺激它緊實胸部肌肉很有效果。

　　按摩乳根穴，用雙手托住乳跟穴，盡量不要留空隙，雙手分別一起向外側旋轉按摩，達到刺激乳根穴的效果。然后進行上下推拉按摩，在刺激乳根穴的同時，可以鍛煉乳房的肌肉，讓胸部恢復彈性。

　　美胸專家建議

　　1、不高興別憋著,學會發(fā)脾氣

　　學會發(fā)脾氣。當你情緒波動時,別老想著自己消化不良情緒,這樣煩躁的情緒似乎暫時平靜了,但可能在你身體里成為塊壘隱藏下來。所以,當你感覺情緒壓抑時,也可以適當發(fā)點兒脾氣,把怨氣發(fā)泄出去。

　　2、主動享受性的美好

　　為了你的完美乳房,你要比他更有興趣于性。性愛中乳房因為興奮充血脹大,高潮時乳房會比平時增大1/4,然后充血慢慢消退,乳房恢復原狀。

　　建議:主動享受。誰說性愛中一定要男人主動,你偶爾的野性瘋狂,會讓你們重新發(fā)現性的新鮮感,而且你的盡情享受也是對乳房的一種保護。

　　3、控制體重在小范圍波動

　　有時候我們容易放松自己,吃得隨意了,不愛運動了,體重一天一個樣兒,這樣可對乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能,脂肪含量高的人,雌激素分泌就可能過量,對乳腺影響加大,增加了罹患乳腺疾病的風險。

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