大餅?zāi)樧冃∧樀暮唵畏椒ㄊ鞘裁?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="一張大餅?zāi)槾_實(shí)很讓人心煩，照照鏡子，看著腫腫的面餅?zāi)樧约阂灿X得無地自容。怎么瘦臉呢?下面是小編為你帶來的大餅?zāi)樧冃∧樀暮唵畏椒?，一起來看一看吧?大餅?zāi)樧冃∧樀暮唵畏椒?最神奇瘦臉：改變生活習(xí)慣 1.日常三餐中要多吃可以消腫"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="o2ioq" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><th id="o2ioq"></th><button id="o2ioq"><pre 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　　2.可多喝利尿的烏龍茶(或咖啡)：</p><p> 　　這樣可將臉上多余的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。</p><p> 　　3.洗臉時(shí)嘗試用溫水冷水交互洗臉：</p><p> 　　來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，對(duì)達(dá)到瘦臉效果有很大幫助。</p><p> 　　DIY瘦臉</p><p> 　　材料：大蒜、綠豆粉、純水、面膜紙</p><p> 　　方法：</p><p> 　　1.將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味。</p><p> 　　2.大蒜放入攪拌機(jī)中，并加入100ml水，攪碎之后把渣過濾掉。</p><p> 　　3.將面膜紙泡在大蒜水中。</p><p> 　　4.把綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上。</p><p> 　　5.敷10-15分鐘后清水洗凈。</p><p> 　　最隨意瘦臉：按摩法</p><p> 　　首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產(chǎn)品平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。然后將雙手放在下巴兩側(cè)，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。</p><p> 　　當(dāng)然空暇時(shí)間里，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅(jiān)持這樣按摩，一個(gè)月之內(nèi)就能收到明顯功效。很好的瘦臉方法噢，不會(huì)占用太多時(shí)間的，試試吧!</p><h2> 　　日常生活瘦臉進(jìn)行時(shí)</h2><p> 　　面部的輪廓線是由面部的皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素構(gòu)成。這三者中任何一個(gè)功能低下，都會(huì)對(duì)面部輪廓產(chǎn)生不良影響。如皮膚彈性降低、肌肉機(jī)能衰退、皮下脂肪日漸增加等，均可使面部變得松弛和肥胖。年齡、紫外線、不當(dāng)?shù)娘嬍场⑾鄳?yīng)的表情，更可能造成這種情況的發(fā)生。</p><p> 　　因此，在日常生活中應(yīng)在以下諸方面多加：</p><p> 　　1、外出時(shí)，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射，可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化、松弛。</p><p> 　　2、勿吸煙。吸煙會(huì)破壞維生素c，從而對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅。</p><p> 　　3、進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，可以鍛煉表情肌的彈力。</p><p> 　　4、養(yǎng)成洗熱水浴的習(xí)慣，以加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。</p><p> 　　5、具有緊膚作用的護(hù)膚品。</p><p> 　　6、調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢。經(jīng)常垂頭、表情呆滯，會(huì)使面部、頸部的肌肉松弛,脂肪堆積。</p><p> 　　7、多吃海藻類食物(如海帶、發(fā)菜、紫菜等)，有助于皮膚健美。</p><p> 　　8、經(jīng)常做一些簡單的面部運(yùn)動(dòng)，能有效地保持面部肌肉的張力?？梢悦刻彀?ldquo;魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部，也可在空閑時(shí)重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。</p><p> 　　9、下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚(yáng)頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。初期，動(dòng)作應(yīng)做慢些、活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助消除頸間脂肪，趕走“雙下巴”。</p><p> 　　10、化妝時(shí)，重點(diǎn)放在增強(qiáng)臉部輪廓感和立體感上。選用比皮膚略深的粉底打底，可使臉部顯得結(jié)實(shí)些。自耳鬢到下巴處，可用暗色彩妝打出陰影，這樣，可使臉部顯得瘦一些。</p><h2> 　　胖臉的四大因素</h2><p> 　　1、脂肪：身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!</p><p> 　　2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。</p><p> 　　3、肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。</p><p> 　　4、水腫：面部浮腫多發(fā)時(shí)期是月經(jīng)來潮前的2天。在此期間，體內(nèi)雌性激素異常的高，淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使水分自血管滲出并滯留于組織內(nèi)。當(dāng)然，如果你平日疏于飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時(shí)都將困擾你。</p><hr /><p> 猜你感興趣：</p><p> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/jiaocheng/581513.html" href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/jiaocheng/581513.html" target="_blank">大臉變小臉女如何化妝</a></p><p> 2.<a _ target="_blank">如何瘦臉變成小臉</a></p><p> 3.<a _ target="_blank">大餅?zāi)樖菽樀姆椒?/a></p><p> 4.<a _href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/meirong/meiti/3803696.html" href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/meirong/meiti/3803696.html" target="_blank">怎么瘦臉才好看學(xué)習(xí)這4招大臉變小臉</a></p><p> 5.<a _href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/meirong/meiti/3803534.html" 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