正確瘦臉按摩方法是什么
正確瘦臉按摩方法是什么
臉部的脂肪很頑固，臉部按摩是瘦臉的不二選擇哦。但是你掌握了正確的按摩手法嗎?不要緊，馬上來逐項(xiàng)糾正你的手法。下面是小編為你帶來的正確瘦臉按摩方法，一起來看一看吧。
正確瘦臉按摩方法
步驟一：先用指尖沾按摩油在臉上畫圈圈，輕輕地將按摩油布滿整個(gè)臉。
步驟二：雙手指尖朝中間放在眉毛上方，輕輕地按壓至太陽穴處。重復(fù)以上動(dòng)作，慢慢地往發(fā)線的地方按壓。
步驟三：將食指與中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁處。延著眉毛往外按壓，再延著眼下(顴骨上方)按壓至鼻子處，接著以畫圈方式輕輕按壓回至開始處(鼻子的上方)。重復(fù)以上動(dòng)作數(shù)次。
步驟四：以往后畫圈的方式，用指尖按摩你的太陽穴。
步驟五：將你的手指放在眉毛上方，大拇指放在顴骨靠近鼻子處，用大拇指往耳朵的方向輕推。
步驟六：雙手握拳，以每根手指的第二個(gè)指關(guān)節(jié)輕輕按摩臉頰的顴骨下方。
步驟七：用掌心輕拍上半部的臉頰。
步驟八：指尖放在上嘴唇，并輕輕往內(nèi)推數(shù)次。
步驟九：將指尖放在下巴，延著下顎骨輕輕往耳朵方向推;接著用手指輕拍回至下巴處。重復(fù)以上動(dòng)作。
刮痧瘦臉方法
●身體經(jīng)絡(luò)一旦不通，污物就會(huì)堆積阻塞，流速變慢的血液在皮下會(huì)滲出血管，成為離經(jīng)之血。刮痧就是將這些離經(jīng)之血排出，使血管經(jīng)絡(luò)重歸通暢，使身體各部分得到新鮮血液的滋養(yǎng)。
因此，稱刮痧是“以泄為補(bǔ)”，一點(diǎn)也不夸張。
問題是，離經(jīng)之血也是血，將它們排泄出體外，身體也會(huì)損失陰氣，更何況還有其他體液的協(xié)助，例如排汗、排尿，猶如水龍頭大開放水。
現(xiàn)在的人比較懶，總是等到堆了一身垃圾、難受得不得了，才有動(dòng)力花兩個(gè)鐘頭去刮痧。刮痧師傅也理解病人的心情，不會(huì)說：“你分成十個(gè)療程來刮痧好不好……”而是一次就給你刮得滿背花花，以顯示成績(jī)。
臉部美容刮痧也一樣，不讓你一次看到足夠的效果，下次你就不會(huì)再光顧了。但是要記得：一次沖掉太多水，陰氣消耗過甚，導(dǎo)致身體失衡，哪有不病之理?
要刮痧，就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心。如果三年五載才來一次大掃除，那么掃到一半就會(huì)生病的。刮痧時(shí)，手法要從輕到重，讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過程。
配合刮痧的療程，可以吃些滋陰的美食?？傊?，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。
●除了刮痧之外，所有的排毒及減肥方法，道理都相同。時(shí)常進(jìn)行緩效、邊排邊補(bǔ)的方法，正如邊出邊進(jìn)，吐故納新，才是最好的。
運(yùn)用正確刮痧方法，成為小臉美人
我有兩塊牛角做的刮痧板，厚實(shí)的用來刮背部，另一塊小巧玲瓏的用來刮面部。至于刮痧油，用的當(dāng)然是桃花白芷油。
不論是牛角或玉石制成的刮痧板都非常好用，然而說到適合臉部形狀的，我至今未曾碰到真正合意的。因?yàn)槟槻科鞴俦姸啵似鸨朔?，再加上臉部皮膚實(shí)在太嫩，牛角刮痧板轉(zhuǎn)折時(shí)略過用力，就會(huì)傷害皮膚。
因此在千挑萬選之后，我放棄了堅(jiān)硬的牛角，改用手指做臉部刮痧。手指雖然柔軟，卻更輕、更緩，不傷臉部，且圓轉(zhuǎn)如意，靈活得很，效果比刮痧板更理想。
大家應(yīng)該都做過眼部按摩吧，手指刮痧的方法，就是以大拇指支撐在臉部?jī)蓚?cè)，兩食指由里向外成圓弧形刮拭，大拇指自太陽穴沿著臉頰外側(cè)依次往下移動(dòng)，整張臉都能刮拭到，再用手指重點(diǎn)按揉一些穴位，就可使臉部經(jīng)絡(luò)暢通。再輔以祛風(fēng)化瘀的刮痧油，毛孔就會(huì)變干凈，成為人人嫉妒的小臉美人。
●手指臉部刮痧法步驟如下(每個(gè)步驟可重復(fù)3～5次，刮完全臉為一個(gè)療程，以重復(fù)3～5個(gè)療程為宜)
●手指臉部刮痧法步驟如下(每個(gè)步驟可重復(fù)3～5次，刮完全臉為一個(gè)療程，以重復(fù)3～5個(gè)療程為宜)
●手指臉部刮痧法步驟如下(每個(gè)步驟可重復(fù)3～5次，刮完全臉為一個(gè)療程，以重復(fù)3～5個(gè)療程為宜)
臉部肥胖四大原因
脂肪
肥胖可不只是會(huì)出現(xiàn)虎背熊腰。為什么那么容易出現(xiàn)蘋果臉?因?yàn)槟愕哪槻恐咎嗔?。脂肪可是肥胖的第一殺?
肌肉
如果你發(fā)現(xiàn)你的臉上并沒有嘟嘟的脂肪，可是仍然臉大。不要再疑惑為什么了，因?yàn)槟愕拿娌烤捉兰√l(fā)達(dá)了。
面部骨骼
有的人臉上沒有肉也讓人覺得有張大餅?zāi)?，有的人明明肉嘟嘟的可是也不顯得臉大。這種同人不同命的原因就是你臉上的骨骼輪廓比較突出。
水腫
很多人都會(huì)有這樣的苦惱，感覺自己的臉早上大，下午、晚上又變小。其實(shí)這是因?yàn)樯眢w新陳代謝不旺盛的時(shí)候，水分堆積在臉上產(chǎn)生水腫才讓臉變大的。
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