瘦臉最快方法是什么
你知道瘦臉的最快方法嗎?千萬(wàn)別以為臉部腫腫的是可愛(ài)，臉胖不僅沒(méi)精神，還會(huì)顯得整個(gè)人都胖!下面是小編為你帶來(lái)的瘦臉的最快方法，一起來(lái)看一看吧。
瘦臉的最快方法
排汗運(yùn)動(dòng)瘦臉?lè)?/p>
運(yùn)動(dòng)其實(shí)也能瘦臉哦。別以為運(yùn)動(dòng)只能燃燒身體的脂肪，其實(shí)效果是全方面的，臉部流汗也是在燃燒脂肪，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
飲食瘦臉?lè)?/p>
臉部有點(diǎn)“腫”的話，除了平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，還要注意日常飲食，多吃一些消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
沐浴瘦臉?lè)?/p>
高溫沐浴是減肥的好方法，同樣的道理，也是可以瘦臉的。每天沐浴的時(shí)候，在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
淋巴推拿瘦臉?lè)?/p>
大部分人面部浮腫，是因?yàn)槊娌繗饷}不通所導(dǎo)致的肥胖，這是就可以到一些正規(guī)專業(yè)的美容院做推拿，對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
瘦臉瑜伽
1、按壓耳朵下方
雙手食指與中指并攏伸直，輕輕按壓兩側(cè)耳朵下方，這樣能幫助淋巴流通順暢。
2、握拳按壓臉頰
雙手輕握拳，利用指關(guān)節(jié)輕輕按壓臉頰兩側(cè)。
3、握拳按壓嘴周及下巴
雙手握拳，利用指關(guān)節(jié)輕輕按壓嘴巴周圍及下巴部位。
重復(fù)1-3的動(dòng)作。
4、托臉O嘴上看
五指并攏，雙手放在臉頰兩側(cè)托住頭部。然后嘴巴形成“O”型，眼睛向上看。
5、握拳輕撫臉頰
雙手握拳，輕輕地在臉頰兩側(cè)來(lái)回?fù)岚础?/p>
4-5為一個(gè)連貫動(dòng)作。
6、握拳按頰瞪眼
雙手握拳，按壓顴骨處，同時(shí)瞪眼看向前方。
7、握拳按壓太陽(yáng)穴
雙手握拳，輕輕按壓太陽(yáng)穴位置。
8、握拳按撫眼周
雙手握拳，利用指關(guān)節(jié)輕輕按壓眼睛周圍。
9、放松臉部
目視前方，放松臉部肌肉，呈最自然狀態(tài)。
臉的美學(xué)原理
我們知道，凡是符合黃金分割律的構(gòu)造，在視覺(jué)上都會(huì)讓觀察者產(chǎn)生愉悅的印象。理想瓜子臉的長(zhǎng)與寬比例為34∶21，這一比例正好符合黃金分割律。伯拉克西特列斯的著名雕塑《尼多斯的維納斯》的面部是公認(rèn)的魅力樣板，從發(fā)際到下頜的長(zhǎng)度與兩耳之間的寬度之比，也接近黃金比例。
中國(guó)傳統(tǒng)審美觀對(duì)人的面部美特別重視，中國(guó)古代畫論中有“三庭五眼”的說(shuō)法，說(shuō)的是人的面部正面觀的縱向和橫向比例關(guān)系。“三庭”是指將面部正面橫向分為三等分，即從發(fā)際到眉線為一庭，從眉線到鼻底為一庭，鼻底以下為一庭。“五眼”是指將面部正面縱向分為五等分，以一個(gè)眼長(zhǎng)為一等分，即兩眼之間的距離為一個(gè)眼的距離，從外眼角垂線到外耳孔垂線之間為一個(gè)眼的距離，整個(gè)面孔正面縱向分為五個(gè)眼的距離。凡按照“三庭五眼”的比例畫出的人物臉型都是和諧的。理想的瓜子臉完全符合這一比例。
美的臉型，從面部中線向左右各通過(guò)虹膜外側(cè)緣和面部外側(cè)界作垂線，縱向分割成四個(gè)相等的部分。一般來(lái)說(shuō)，瓜子臉也符合這一比例。
和諧是容貌美三要素中的最高級(jí)的形式。垂直方向的和諧是顏面結(jié)構(gòu)的規(guī)律性表現(xiàn)形式之一。有人認(rèn)為，正常人面下1/3與面中1/3高度應(yīng)大致相等。有人則認(rèn)為，正常人面部的中、下部分一般是協(xié)調(diào)的，但不一定相等，面下1/3高度僅應(yīng)接近面中1/3高度。因鼻根點(diǎn)系骨性標(biāo)志，表面不明確，故主張以眼外眥到口角距離代之。無(wú)論如何，面下1/3必須有足夠高度才可使表情自然，這是容貌美的基礎(chǔ)之一。若面下1/3高度明顯小于面中1/3，便會(huì)形成短面印象。反之則給人以長(zhǎng)面畸形之感。
另一方面，美貌人群顏面和諧還表現(xiàn)在寬度的協(xié)調(diào)，面中寬(雙髁狀突間距)約等于面下寬(雙側(cè)下頜角間距)的1.3倍。若面下寬等于或大于面中寬均為寬度不調(diào)。正面觀之下頜角多過(guò)度外展，嚼肌肥大而膨隆外突;側(cè)面觀之下頜角多小于通常所見(jiàn)的123°，甚至幾乎成直角，會(huì)給人以方面之感。這對(duì)于男性雖可勉強(qiáng)說(shuō)是有陽(yáng)剛之氣，但于女性則完全失去了容貌的溫柔與靈秀。
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