用什么方法也能擁有小臉
臉部對(duì)于很多正在瘦身的女性來(lái)說(shuō)是以個(gè)很頭疼的問(wèn)題，臉部脂肪過(guò)多、水腫都會(huì)讓臉部輪廓顯得不夠緊致。下面是小編為你帶來(lái)的能擁有小臉的方法，一起來(lái)看一看吧。
能擁有小臉的方法
1、唱歌
口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)是結(jié)實(shí)筋肉的第一步，尤其是唱快歌時(shí)的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環(huán)，還能消除工作時(shí)心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠?qū)ψ约旱男∧樣?jì)劃有正面的幫助喔!
2、表情
表情之于臉孔有如符號(hào)之于文字般重要，因此無(wú)論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號(hào)，因此小芹提醒愛(ài)美的小臉族們，更加要仔細(xì)訓(xùn)練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時(shí)臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來(lái)，讓臉部的視覺(jué)效果往上移，更顯得自己臉小喔!
3、臉頰肌肉鍛煉
臉部面積最大的部分當(dāng)屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實(shí)是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養(yǎng)外，運(yùn)動(dòng)雙頰肌肉也是相當(dāng)有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂(lè)器，都也是相當(dāng)好的臉頰肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)呢。
4、口香糖
咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習(xí)慣，除了有保持口氣清新的功效外，口香糖還可以增加牙齒的咬合，左右兩側(cè)輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度，也可以讓唇部緊密，讓下巴的姿勢(shì)更正確。
5、臉型矯正DIY
許多人對(duì)于自己的腮幫子過(guò)大引以為苦，小芹發(fā)現(xiàn)可以使用運(yùn)動(dòng)時(shí)戴的發(fā)箍，洗臉后戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺(jué)，臉部的動(dòng)作及臉型自然而然會(huì)變得小一些，久而久之對(duì)臉型修正一定有幫助。
6、睡眠
每天有良好的睡眠質(zhì)量，睡足8個(gè)小時(shí)能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養(yǎng)，讓皮膚隨時(shí)保持水份及養(yǎng)份，醒來(lái)時(shí)你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉蛋越來(lái)越小了!
讓胖臉變瘦的方法
1、輕拍臉頰，由鼻翼為中心，逐漸拍到耳際，來(lái)回28次。
2、輕輕拍額頭，由額心往兩側(cè)拍過(guò)去，來(lái)回28次。
3、拍下巴，由下巴往兩側(cè)斜上方到耳朵下方。
4、眼下，力道可以輕柔，從眼頭至眼尾。
這種拍打臉部的瘦臉?lè)椒ㄊ切U有效的，注意手部用力的程度不易國(guó)中，要不然拍打臉部來(lái)回幾十下會(huì)很痛的。每天堅(jiān)持用在晚上洗完臉后，做這樣的瘦臉?lè)椒?，可以很快的讓你臉變得瘦一點(diǎn)哦!
瘦臉地方手術(shù)
1、削骨
應(yīng)該很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的吧。
適宜性：適合任何人群。但是難度和危險(xiǎn)性大。
2、注射性瘦臉
確良注射一到三個(gè)月就開(kāi)始瘦臉?？沙掷m(xù)1到2年。之后會(huì)自己慢慢變回原形。所以覺(jué)得注射后面瘦了不好看也不用太過(guò)于擔(dān)心。因?yàn)闀?huì)反彈的。呵呵。
適宜性：?jiǎn)渭円蛞Ъ》蚀笏碌姆侥槨?/p>
3、吸脂術(shù)
“蘋(píng)果臉”，“火雞脖”都會(huì)讓美麗減分?？梢酝ㄟ^(guò)抽脂改變臉形。面部是全身唯一無(wú)法遮擋的地方。萬(wàn)一因此出現(xiàn)了并發(fā)癥。修復(fù)起來(lái)就很困難。所以一定要三思而后行。還得找醫(yī)術(shù)精湛的主刀醫(yī)師，防止意外發(fā)生哦。
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