面部刮痧可以瘦臉嗎
面部刮痧可以瘦臉嗎
面部刮痧是近些年非常流行的一種美容手法,那么,除了美容,面部刮痧還可以瘦臉嗎?下面是小編為你帶來(lái)的面部刮痧可以瘦臉,一起來(lái)看一看吧。
面部刮痧可以瘦臉
有一定瘦臉效果。因?yàn)槊娌抗勿鸨旧砜梢源龠M(jìn)面部血液和水分循環(huán),防止水分滯留,在美容的同時(shí)自然會(huì)有一定的瘦臉效果??擅刻爝M(jìn)行一次,10次為一療程。療程間隔一周,堅(jiān)持?jǐn)?shù)個(gè)療程,定會(huì)收到滿意的效果。只要堅(jiān)持,西瓜臉也能變成瓜子臉。
面部刮痧對(duì)水腫臉更有利
面部刮痧瘦臉是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)面部血液和水分循環(huán),防止水分滯留,這顯而易見(jiàn),面部刮痧針對(duì)的多是水腫臉,且效果很好,可能對(duì)其他的脂肪臉等就稍微差一點(diǎn)了。
面部刮痧瘦臉手法
1、刮試前額。涂刮痧乳,額中開(kāi)始到太陽(yáng)穴結(jié)束,刮板與皮膚的角度小于十五度;
2、眼周圍。上眼眶,有里往外,玉板先直立,后順式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢、輕。下眼眶,由里往外,玉板先直立,后順式平拉;
3、面頰(此處寧重刮也不可以漏刮,手法要有按壓力,卻不要過(guò)多拉動(dòng)皮膚,從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè),直到太陽(yáng)穴。從鼻子側(cè)到耳;
4、口周圍、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè);
5、鼻口。印堂——鼻尖,手法要輕,不要出痧;
6、下頜。用刮板的角,分上下刮試面頰到耳前。
可簡(jiǎn)單歸納為:
前額:由內(nèi)向外
眼周圍:由內(nèi)向外
面頰:有里向外
口周圍:由里向外
鼻子:由上向下
下頜:用刮板的右下向上
刮痧瘦臉動(dòng)作
下面三組動(dòng)作都是以臉部淋巴為主要刮痧路線,因此刮痧的手法要輕柔為佳,臉部刮痧前一定要先擦保養(yǎng)品,幫助刮痧板輕松滑動(dòng),才能避免拉扯出細(xì)紋,或刮傷臉部肌膚。
動(dòng)作一:
1、以眉心為起點(diǎn),由內(nèi)往外沿著眉毛上方輕刮至太陽(yáng)穴的位置,左右重復(fù)各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫(huà)圈輕刮至太陽(yáng)穴下;再由嘴角往斜上方畫(huà)圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。
3、以下巴為起點(diǎn),沿著頷骨上方,以畫(huà)小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重復(fù)1至2次。
4、最后以眉頭為起點(diǎn),沿著鼻梁側(cè)邊,由上往下畫(huà)小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重復(fù)1至2次。
動(dòng)作二:
1、用刮痧板較小的一角,由上往下輕刮臉際,范圍約從太陽(yáng)穴下方刮至耳垂高度,有助舒緩頭痛、及壓力大時(shí)常不自覺(jué)咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復(fù)5次。
2、同樣利用刮痧板較小的一角,由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺,位置沿著頷骨下方凹陷處,以喉管側(cè)邊為起點(diǎn),往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復(fù)5次。
3、沿著鎖骨上方凹陷處,由中心往外輕刮淋巴處,幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復(fù)5次。
動(dòng)作三:
1、以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫(huà)圈刮至額角及太陽(yáng)穴。兩邊重復(fù)1至2次。
2、以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式,以下巴為起點(diǎn),沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重復(fù)2至3次,若刮痧板的凹陷處不明顯,也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
3、以刮痧板較寬的一邊,沿著頷骨下方凹陷處,大范圍往下輕刮至鎖骨上方,左右各重復(fù)2至3次。
面部刮痧瘦臉的注意事項(xiàng)
1、想要用面部刮痧來(lái)達(dá)到瘦臉效果,那么一定要去專業(yè)的理療室或者美容室,以免出現(xiàn)不必要的意外。
2、面部刮痧后10-20分鐘內(nèi),要注意避風(fēng)保暖,剛剛刮痧的臉部容易遭受寒氣的侵襲,容易感染風(fēng)寒。
3、面部刮痧前需要對(duì)臉部進(jìn)行清潔,臉部不潔凈的情況下刮痧,會(huì)讓污質(zhì)被肌膚吸收的。
4、面部刮痧前檢查刮痧板是否完好,有沒(méi)有裂痕,避免刮傷皮膚。
5、面部刮痧時(shí)力度適中,且不必出痧,因?yàn)槊娌考∪馍?,皮下血管較為敏感,以免傷及臉部肌肉或拉扯出細(xì)紋,想像有如以手輕撫臉部,但使臉部肌肉稍有感覺(jué)的力道即可。
6、有皮膚病的朋友,刮痧要注意皮膚干燥、無(wú)炎癥、無(wú)滲液、無(wú)潰爛,可以直接在皮損處進(jìn)行,皮膚和皮下無(wú)痛性的良性結(jié)節(jié)部位也可以直接進(jìn)行。
7、刮試過(guò)程中,可能會(huì)感覺(jué)手下有些部位有阻滯感,不要害怕,那是相應(yīng)的部位,可能有一些病變,你只要輕輕去重點(diǎn)刮試,次數(shù)多,世間長(zhǎng),慢慢就變消失。
8、面部刮痧不宜每天做。臉部皮膚本來(lái)就薄弱,經(jīng)受不起每天的刮試,如果天天進(jìn)行面部刮痧,則會(huì)對(duì)臉部皮膚造成過(guò)度刺激,使皮膚變得粗糙,毛孔增大,這就不是美容,而是自我折磨。建議面部刮痧5-7天進(jìn)行一次,一周進(jìn)行1-2次為宜。面部刮痧一次,臉部皮膚需要時(shí)間來(lái)復(fù)原,一般是5-7天,這樣算來(lái),一周進(jìn)行1-2次較為科學(xué)。
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