紅棗豐胸最好的食譜做法
紅棗豐胸最好的食譜做法
紅棗不僅有抗衰老、養(yǎng)顏的作用，能改善女性怕冷、蒼白、手腳冰冷以及因經(jīng)血過多而引起的貧血現(xiàn)象，還有豐胸的效果，但是紅棗怎么吃才豐胸呢?下面由小編為大家介紹紅棗豐胸最好的食譜，希望能幫到你。
紅棗豐胸食譜
一、黑木耳紅棗湯
這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤(rùn)、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可;
吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
Tips：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛;
2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用;
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹;
4、白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。
二、黃豆花生紅棗點(diǎn)心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團(tuán);
2、將烤箱預(yù)熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可。
推薦理由：傳說這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個(gè)豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補(bǔ)乳酥”，此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)辄S豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，它們?cè)谝黄鸬那擅畲钆淇梢愿玫卮龠M(jìn)第二性征發(fā)育。
三、黃芪紅棗茶
材料：3~5片黃芪、3枚紅棗。
做法：
1、將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用;
2、中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。
四、蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘;
2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
推薦理由：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
五、紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。
做法
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁;
2、打入雞蛋后即可飲用。
推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
六、花生衣紅棗湯
材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。
做法：
1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮;
2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養(yǎng)血補(bǔ)血，特別適合長(zhǎng)期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。
七、紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。
做法
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁;
2、打入雞蛋后即可飲用。
推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
豐胸吃什么水果好
青木瓜
很多人都誤以為是木瓜都能豐胸,其實(shí)不然,木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時(shí)會(huì)流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。
豐胸吃法:青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽,切塊,排骨切塊并用熱水燙一下去腥,然后將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛,去渣喝湯。
橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
豐胸吃法:橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象。
豐胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對(duì)改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
按摩豐胸的注意事項(xiàng)
1、按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時(shí)，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。
2、態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，按照豐胸按摩手法循序漸進(jìn)地按摩。
3、位置要安排合適;特別是坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。
4、按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察乳房的溫度，微微發(fā)熱的同時(shí)有舒適感。
5、按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。
6、在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下，不要立即按摩。
7、飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。
8、按摩時(shí)，有些女性容易覺得困倦。因此，按摩的時(shí)候最好在睡覺前進(jìn)行。而且，在當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。
9、在月經(jīng)來潮前，進(jìn)行每晚定時(shí)的按摩胸部工作，會(huì)讓在月經(jīng)來潮后的月經(jīng)快速恢復(fù)到原來的size。
10、豐胸的時(shí)候盡量不要干別的事情，專心進(jìn)行乳房按摩，專心，高效的豐胸方法。
11、在當(dāng)風(fēng)之處，例如房間窗戶前面或者是空調(diào)口下甚至的對(duì)著風(fēng)扇的時(shí)候，不要進(jìn)行按摩。
12、注意按摩豐胸的手法要遵照標(biāo)準(zhǔn)手法，不要盲目按摩導(dǎo)致乳房受到傷害。
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