吃什么食物豐胸安全又見效快
吃什么食物豐胸安全又見效快
豐滿挺拔的胸部將為女性的身材大增光彩，而女性可以通過吃來達到豐胸的效果。那么豐胸吃什么最好最快呢?下面由小編為大家介紹豐胸最好的食物，希望能幫到你。
豐胸多吃這些食物
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和豐胸的效果。
14、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。
16、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
最安全的豐胸方法
1、穿支撐內(nèi)衣
胸部比較小的女性,大多數(shù)也存在著乳房下垂的現(xiàn)象,因此,女性要多穿調(diào)整型的內(nèi)衣,將自己腋下,背部以及腹部的肉全部都放入支撐內(nèi)衣中,這樣就有助于調(diào)整我們胸部的胸型,同時,也能夠促進胸部的生長。
2、食補豐胸方法
醫(yī)學專家肯定食補的豐胸效果,并指出食補豐胸是一個安全有效的豐胸方法。想豐滿胸部,就要補充一些高脂肪的食物,但是專家指出沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補充到胸部,所以往往很多人使用此方法,最后不是胸部先大起來,而是體重先飆升起來。所以容易發(fā)胖的人,此方法還是慎用。
3、針灸豐胸方法
針灸相關穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細胞,促進乳房發(fā)育,同時可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內(nèi)部調(diào)理,需要長時間堅持,而且要選擇專業(yè)醫(yī)生,如此才能保證其豐胸的安全有效性。
女性豐胸的誤區(qū)
1、濫用豐胸產(chǎn)品
有些MM們急于求成,想要用最快的方法達到豐胸目的,因此會濫用各種豐胸產(chǎn)品,反倒危害了身體健康。因為所有的塑胸產(chǎn)品或多或少都含有激素,所謂的正規(guī)合格產(chǎn)品只是指不含某些禁用的化學成分,因此,很多豐胸產(chǎn)品打著不含有激素的廣告都是夸張的。有一些豐胸產(chǎn)品更是濫用一些禁用的化學成分,里面的生物制劑同樣會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。如果為了豐胸而長期使用豐胸產(chǎn)品,結果只會是抑制體內(nèi)雌性激素的分泌,從而影響乳房發(fā)育,更會影響身體健康,實在是不可取。
2、吃避孕藥豐胸
有些傳言說吃避孕藥能不僅僅能夠去除痘痘,還能夠起到豐胸效果,但是吃避孕藥豐胸是不可取的。因為,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生長與乳腺及乳腺間組織有關系,如果一個女性過量攝取雌激素會導致女性的內(nèi)分泌紊亂,不僅僅會導致月經(jīng)不調(diào),而且還讓胸部也會變得下垂和變小。
3、受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:
睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。
4、過度節(jié)食
飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。
有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節(jié)食,甚至天天都以素菜為主,結果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無形,那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。
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