怎么通過(guò)按摩豐胸

　　女性胸部的大小其實(shí)是可以通過(guò)后天的按摩掌控的哦，怎么按摩豐胸效果最好?善用按摩豐胸秘籍擁有傲人“胸”器?！∫爰涌熵S胸的步伐，掌握豐胸秘籍可以助你事半功倍，讓胸部變得渾圓豐滿，更具有女性魅力。按摩豐胸是這么多豐胸方法當(dāng)中最安全可靠的，但是一定要選對(duì)方法，看看按摩豐胸的秘籍是什么。

　　第一、找對(duì)按摩關(guān)鍵點(diǎn)

　　人體的胸部大小是由脂肪的多少?zèng)Q定的，在早期發(fā)育的時(shí)候，因?yàn)轶w內(nèi)缺少必要的刺激，因此細(xì)胞會(huì)變得很少，自然胸部就很小，而通過(guò)對(duì)胸部關(guān)鍵點(diǎn)的按摩，可以達(dá)到控制胸部大小的效果。

　　關(guān)鍵點(diǎn)：乳腺

　　乳腺發(fā)達(dá)，胸部脂肪就多，胸部就會(huì)變大，想讓乳腺變大，就要靠雌激素。

　　第二、深呼吸

　　深呼吸是按摩豐胸的秘訣，在將氣吐得又長(zhǎng)又深的時(shí)候，會(huì)刺激人體交感神經(jīng)，從而促使其更加活躍，讓血管擴(kuò)張，最終血液流暢，氧氣充足。

　　注意：在做之前最好靜下心來(lái)，一次做八到十次，然后重復(fù)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了，就有效果了。

　　第三、避免錯(cuò)誤按摩時(shí)間和方法

　　有些女性為了達(dá)到預(yù)期效果，會(huì)堅(jiān)持多按摩，甚至吃完飯也不放過(guò)按摩，這樣是不好的哦，還有穿著內(nèi)衣按摩也不對(duì)呢，不但豐不了胸，還會(huì)阻礙血液循環(huán)，所以按摩的時(shí)候記得要將內(nèi)衣去掉。

　　按摩最佳時(shí)間：晚上入睡前按摩十分鐘和早上起來(lái)的時(shí)候，此外，洗澡的時(shí)候按摩也可以起到一定的效果。

　　第四、提拉乳房

　　在按摩的時(shí)候可以采用提拉的方式，即用手做罩子形狀，然后罩住乳房，最好稍微彎腰，用手從底部向乳頭方向提拉，注意不是向下提拉，那樣做很容易導(dǎo)致乳房下垂。 》》》經(jīng)絡(luò)豐胸升杯效果驚人!

　　掌握了秘籍，還需要正確的按摩手法哦~

　　1、扇形按摩

　　首先要左手插腰，右手四指合并在左腋下，然后用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10次。

　　2、托胸式

　　用左手托住左胸后右手握拳利用指節(jié)按摩庫(kù)房、鷹窗等胸部穴位，兩邊交互按壓約10次，可以幫助胸部血液循環(huán)加快。

　　3、撥胸

　　雙手由下至上，交互撥動(dòng)胸部，使胸部得到充分的晃動(dòng)，左右各15次。

　　4、螺旋狀按摩

　　首先從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處，然后從乳房外援開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)80次。

　　5、8字形按摩

　　首先以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘，其次雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，然后在雙乳間做8字形按摩。