四款豐胸美容養(yǎng)顏湯推薦

　　現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，女性朋友既沒有時(shí)間“打理”自己的肌膚，也沒時(shí)間保持身材，黃臉婆一個(gè)個(gè)增多，沒有丑女人只有懶女人，女人的美麗都是靠滋養(yǎng)來的。學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹幾種豐胸美容養(yǎng)顏湯　。　​

　　冬瓜銀耳薏仁湯---改善膚色黯淡、毛孔粗大，瘦身養(yǎng)顏

　　材料：冬瓜、銀耳、紅蘿卜、薏仁、紅棗、生姜、白芷、黃芪。

　　做法：1、提前1小時(shí)將薏仁洗凈水泡，銀耳、白芷、黃芪和紅棗洗凈備用;

　　2、鍋里放入適量的水煮開后再放入泡過的薏仁，煮開后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;

　　3、冬瓜連皮洗凈切塊后放入鍋中一起煮，之后再放入銀耳、白芷、黃芪和紅棗;

　　4、用小火煮1小時(shí)后，加鹽及其他調(diào)味即可。

　　解析功效：《本草綱目》中記載“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”，由此可見冬瓜有減肥瘦身的作用;銀耳能美容、嫩膚、延年益壽;黃芪止汗解毒、利尿、消腫;白芷可以溫補(bǔ)肺、胃，祛風(fēng)解表，散寒止痛，除濕通竅......由此可見，冬瓜銀耳薏仁湯確實(shí)是一道美容養(yǎng)顏食療大餐。

　　山藥豬蹄湯---豐胸、美顏、潤(rùn)膚、補(bǔ)氣

　　材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒。

　　做法：1、將紅棗洗凈待用、豬蹄洗凈切塊、山藥削皮切段;

　　2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗凈去油;

　　3、在鍋里倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可。

　　解析功效：山藥補(bǔ)脾氣、益胃陰，其中的黏液有促進(jìn)女性荷爾蒙合成的作用，減緩女性肌膚老化，讓皮膚光滑有彈性。豬蹄膠原蛋白含量豐富，有助于皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，使皮膚圓潤(rùn)飽滿、光滑富有彈性!

　　青木瓜鮭魚湯---瘦身、美白養(yǎng)顏、淡斑

　　材料：鮭魚頭、青木瓜、黃茋、生姜。

　　做法：1、青木瓜洗凈去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊后備用;

　　2、在鍋中放入適量的水，煮開后放入木瓜、鮭魚頭、黃芪跟生姜片;

　　3、大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)至小火慢燉，至煮爛即可。

　　功效：木瓜中含有的木瓜酶既能助消化、排毒，還能幫助潤(rùn)滑肌膚，美白養(yǎng)顏;此外，木瓜酶能刺激荷爾蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的;木瓜中的木瓜酵素可分解脂肪，有助于促進(jìn)新陳代謝，去除贅肉;木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，所以該湯還有淡斑的效果。

　　海帶豆腐湯---瘦小腹、祛水腫、滋潤(rùn)皮膚

　　材料：豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生姜。

　　做法：1、姜片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;

　　2、將豬肉在鍋中灼過水后取出，備用;

　　3、在鍋中放入適量的水，燒開后放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等一起煮，先用猛火煮5分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;

　　4、最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢燉，煮2個(gè)小時(shí)左右即可。

　　解析功效：海帶碘和微量元素含量豐富，能消除膽固醇和體內(nèi)脂肪，還能恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患的功效。豆腐被稱為“植物肉”，含有大量雌激素，是女性必吃的美容養(yǎng)顏食物。