豐胸食譜有哪些
每個愛美的女性都想擁有豐滿的胸部。那么哪些食譜可幫助豐胸呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一些豐胸食譜,希望對你有用!
豐胸食譜有哪些
1、當(dāng)歸鯉魚湯
在日常的生活當(dāng)中,很少有人會用當(dāng)歸來燉鯉魚。但是其實當(dāng)歸鯉魚湯具有調(diào)養(yǎng)血?dú)狻⒇S滿乳房、促進(jìn)乳房健美的功效。所以說,想要豐胸的女性可以選擇每日喝一碗當(dāng)歸鯉魚湯。
所需食材:當(dāng)歸、鯉魚、枸杞、大棗、黃芪。
制作方法:首先要先將鯉魚清理干凈,將當(dāng)歸、白芷、黃芪和枸杞清晰干凈,大棗清洗干凈之后要去核。之后,將魚放入鍋中,加入適量的清水,煮湯;大概10分鐘之后,將當(dāng)歸、白芷、黃芪和枸杞清晰一起放入鍋中,再加入適量的調(diào)味料,煮熟即可出鍋食用。
2、蓮子豐胸湯
蓮子豐胸湯在中藥豐胸食譜當(dāng)中可是很出名的哦,豐胸效果也是很驚人的。只是,和當(dāng)歸鯉魚湯比較起來的話,蓮子豐胸湯所需要的食材就比較多了呢。而且,蓮子豐胸湯是需要一天飲用3次的?,F(xiàn)在我們就來具體的了解一下蓮子豐胸湯的做法吧。
所需食材:蓮子肉(15克)、人參(24克)、黃苓(10克)、白茯苓(20克)、黃芪(30克)、地骨皮(12克)、麥冬(10克)、甘草(10克)、柴胡(15克)、車前子(10克)。
制作方法:先把車前子在鍋中炒10分鐘左右,注意要用小火。然后再把其他的食材全部放入鍋中,加入4小碗水;之后,把鍋內(nèi)的食材和水煮到剩下一碗水就可以了。
3、黑豆花生湯
與當(dāng)歸鯉魚湯和蓮子豐胸湯比較起來,黑豆花生湯不僅食材簡單,做法也比較簡單哦,最主要的是,黑豆花生湯的豐胸效果,卻一點(diǎn)也不弱,是很多單身女生豐胸的最佳食譜選擇。
所需食材:黑豆(250克)、花生(250克)、紅棗(250克)、冰糖適量
制作方法:首先要將黑豆和花生清洗干凈,之后需要用鹽水將黑豆和花生浸泡一個晚上;浸泡完之后,需要再用清水清洗干凈,加入適量的清水,放入鍋中。這個時候,再把紅棗和冰糖也一起放入鍋中,一起煮爛;煮爛之后,把黑豆花生湯倒出來,放入冰箱當(dāng)中冰鎮(zhèn),每天喝一碗,可連續(xù)食用兩三天。
4、黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯除了有很好的豐胸效果之外,還可以很好的幫助女性補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏,讓女性在豐胸的同時,也能養(yǎng)好婦科和容顏,是豐胸和美容的首選食譜。但是要記得,該食譜要在月經(jīng)來之前的一周前使用,一般連續(xù)服用兩周,就可以達(dá)到豐胸的效果了。
所需食材:黑木耳、紅棗、白砂糖
制作方法:將黑木耳和紅棗清洗干凈,然后在鍋內(nèi)加入適量的清水,把黑木耳和紅棗倒入鍋中,用中火慢煮,直到煮爛為止,期間要記得加入白糖,這樣味道將會更好,煮爛之后,即可出鍋食用。
紅棗豐胸食譜
一、銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時。
2、紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
二、蓮子紅棗湯
材料:干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:
1、將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。
2、然后,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛后,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
溫馨提示:
這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏后飲用效果更佳。
三、黃豆花生紅棗點(diǎn)心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:
1、把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水后,將其揉成小球,再壓成圓形面團(tuán)。
2、將烤箱預(yù)熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可。
溫馨提示:
傳說這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個豐胸妙方,在古代被稱為“玉女補(bǔ)乳酥”,此點(diǎn)心既簡單、營養(yǎng)又有飽足感,豐胸還不會發(fā)胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進(jìn)第二性征發(fā)育。
四、黃芪紅棗茶
材料:3~5片黃芪、3枚紅棗。
做法:
1、將材料用滾水沖泡,待溫?zé)釙r飲用。
2、中藥材相互作用,能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。
五、紅棗雞蛋茶
材料:紅棗60克,雞蛋1個。
做法:
1、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋后即可飲用。
溫馨提示:
紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合,是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,營養(yǎng)豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
六、黑木耳紅棗湯
適合于血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會發(fā)育更完整,臉色更加紅潤、健康。
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
豐胸吃法:月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
溫馨提示:
1、不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候,暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆,否則容易出現(xiàn)腹脹。
4、白糖根據(jù)個人口味,最好少放或不放。