如何擁有一張小巧的V型臉是每個(gè)美眉的夢想，那么有什么實(shí)用的方法能快速瘦臉呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹實(shí)用瘦臉小偏方，希望對(duì)你有用!

　　實(shí)用瘦臉小偏方

　　嚼口香糖瘦臉

　　1、嚼口香糖是一種臉部運(yùn)動(dòng)

　　有很多人的臉看起來比較大，是因?yàn)槟樕嫌卸嘤嗟闹疽约澳槻考∪獗容^松弛。要想臉看起來比較小比較尖的話，一定要做臉部運(yùn)動(dòng)。除了臉部按摩之外，嚼口香糖也可以達(dá)到瘦臉的效果。因?yàn)榻揽谙闾堑臅r(shí)候，兩頰的肌肉在不斷的運(yùn)動(dòng)，通過不斷地嚼口香糖可以讓兩頰的肌肉更加緊實(shí)。順著兩家的肌肉到下巴能夠有一條筆直的直線，讓臉看起來更小。

　　2、嚼口香糖運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

　　雖然說嚼口香糖能夠讓臉看起來更小，但是也有一定的威脅，經(jīng)常嚼口香糖的話咬肌會(huì)變大，所以在嚼口香糖的時(shí)候也是有技巧的，首先不要讓你的兩邊牙齒嚼口香糖可以用門牙嚼口香糖，用門牙嚼口香糖會(huì)更累，而且會(huì)讓下巴更尖。并且要注意著口香糖的時(shí)間嚼口香糖不宜超過半個(gè)小時(shí)。

　　因?yàn)榭谙闾钱?dāng)中富含糖份的，所以很多人對(duì)于嚼口香糖可以減肥嗎是存在疑問的，那么想要減肥的朋友們可以購買無糖口香糖。嚼完口香糖之后配合微笑瘦臉法以及手動(dòng)按摩法可以讓臉變得更加的堅(jiān)挺，想要擁有v字臉就一定要堅(jiān)持鍛煉臉部肌肉。

　　湯勺按摩瘦臉步驟

　　1、首先在臉部涂上按摩膏或者瘦臉精油。接著手握勺柄的頂部，將湯勺后側(cè)突出的部位按在臉頰上，從顴骨外側(cè)的下方開始，分3次往上輕輕敲打臉頰，一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打，注意力度和速度，并且是敲打肌肉，而不是面骨，左右互換多敲打幾次。

　　2、用手握著勺柄的中部，伸出食指按住勺子的根部，用湯勺背部的下方斜面來按摩臉頰，從嘴角兩側(cè)的法令線開始，一下一下地往上推壓，包括顴骨周圍與眼外角周圍，令臉頰肌肉往上提拉。

　　3、同樣是握著勺柄的頂部，將湯勺的背部與臉頰肌膚相貼，然后從左右法令線開始，順著斜上的方向，分上中下3個(gè)路線來往上輕擦臉頰肌肉，左右以同樣的方式按摩并提拉。

　　4、用手緊握勺柄的中部，伸出食指按著湯勺的根部以固定，并用指腹按住根部施力，將燙手的背部放于左右嘴角旁，以勺子背部凸出的位置來與肌膚相貼，然后螺旋式地打圈按摩。

　　5、手握湯勺勺柄的中部，伸出拇指按著勺柄的根部，將勺子的邊緣按在鼻翼兩側(cè)，并施力往鼻子中央輕輕刮動(dòng)，令勺子邊緣刺激鼻翼兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)，使鼻子更加立體精致!

　　6、用手反向握住勺柄中央，將勺柄頂端來從下往上地打圈按摩眼部周圍，勺柄的頂端面積較小，可以更有針對(duì)性地按摩一些局部位置，效果會(huì)更明顯哦。

　　7、最后繼續(xù)用湯勺的后側(cè)來按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定并施力，運(yùn)用勺子背部的上半部分，從顴骨開始，沿著眼睛下方的弧線，往上邊提拉邊輕擦肌肉。堅(jiān)持每天這樣按摩，效果很明顯哦!

　　瘦臉食物

　　除了湯勺按摩之外，飲食方法也是在日常生活中應(yīng)該注意的一個(gè)細(xì)節(jié)。我們每天都要飲食，如果食用的食物對(duì)瘦臉有幫助的話，就可以加速瘦臉的成功。因此，在平時(shí)吃東西的食物，要想達(dá)到瘦臉的目的，最好就是盡量多地食用鉀物質(zhì)高的食物，例如紫菜、菠菜番茄、葡萄柚等。

　　番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對(duì)熱量的攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

　　葡萄柚

　　喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨(dú)特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質(zhì)可以增強(qiáng)消化液，從而促進(jìn)消化功能。