做個spa面部排毒有什么好處_如何做臉部排毒
做個spa面部排毒有什么好處_如何做臉部排毒
如果你每天都堅持細心地呵護臉部肌膚，卻發(fā)現(xiàn)它越來越黯沉、灰黃、干燥、失去彈性，很可能是因為毒素在作怪哦。要恢復白皙健康的肌膚，那就要給面部排毒。下面學習啦小編給大家介紹做面部排毒的好處，希望對你有用!
做面部排毒的好處
1、可以改善皮膚暗黃、晦暗
2、調(diào)節(jié)面部膚色、均勻膚色
3、清除皮膚基底垃圾毒素，促進產(chǎn)品的吸收
4、促進面部血液循、加速代謝
5、增加皮膚的通透度
6、加速痘痘與痘印的代謝
7、配合美白產(chǎn)品，可以使面部色素淡化
8、改善面部淋巴、側(cè)頸淋巴的循環(huán)與代謝
9、清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，毛孔堵塞會使肌膚產(chǎn)生黑頭，白頭，痘痘等。
需要排毒的人群
經(jīng)?；瘖y涂抹bb隔離的人士
電腦工作者，每天對著電腦6個小時以上的人士
工作壞境污染重的人士
經(jīng)常玩手機、ipad的人士
經(jīng)常上美容院做各種各樣護理的人士
用過含有急速美白，急速祛斑，急速祛痘等的人士
年齡超過26歲以上，不管是否有上面6項，不管肌膚有什么問題沒有，都應該定期排毒。
排毒食譜推薦
一、蜂蜜排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
近代醫(yī)學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。
二、排毒減肥吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早飯后40分鐘和晚上睡覺前40分鐘各吃一次蜂蜜，每次吃兩勺子(50一100克)用200毫升溫開水調(diào)服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平臥在床上揉搓腹部，以肚臍為中心，在肚臍及其左、右、上、下各個部門，依次進行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即轉(zhuǎn)向右揉搓4次，如此不斷地循環(huán)揉搓，時間不得少于30分鐘。
這里要提醒的是，糖尿病人有便秘時不能使用此法。
三、檸檬排毒食譜
檸檬中富含維生C和各種酸性物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)，特別適合用于清腸減肥，減肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
四、土豆蘋果汁
土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。而且本身熱量并不高，是極好的減肥食譜。
材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許
制作：將土豆及蘋果洗凈切塊(蘋果須去帝及籽)，用榨汁機榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。
吃法：當早餐或者晚餐飲用。
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