排毒祛痘是一個很好選擇，這樣的消除痘痘方法，不僅擁有很好的效果，而且這樣的做法，也可以使得快速的改善臉部痘痘問題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)排毒養(yǎng)顏祛痘方法，希望對你有用!

　　中醫(yī)排毒養(yǎng)顏方法

　　1、刮痧：經(jīng)絡(luò)速通卡

　　以通為補，它是不用手的按摩術(shù)，不用針的針灸術(shù)。使用刮痧板從血液中直接代謝出痧。它的速度特別快，在出痧的當(dāng)下就將毒素和體內(nèi)廢物垃圾排出，立刻疏通淤滯緩解疼痛。適合身體健壯、體內(nèi)偏熱、毒素積累很多的人使用，而氣血虛、身體弱的老人和小孩不適合。刮痧不能天天做，至少要等痧全部褪去后才行。對穴位精準(zhǔn)度要求不高，可用于居家保健。

　　2、艾灸：身體“溫補劑”

　　艾灸所使用的艾條由艾草加工而成，艾灸具有純陽之性，能通十二經(jīng)絡(luò)、調(diào)陰陽、理氣血。如果說身體溫度不夠，體質(zhì)又虛，恰巧又感受了風(fēng)寒，這個時候首先就要用艾灸。

　　3、按摩：經(jīng)絡(luò)緩?fù)?/p>

　　以溫和的手部按摩，慢慢地疏通經(jīng)絡(luò)，給予身體能量，當(dāng)身體能量充足后，經(jīng)絡(luò)就暢通了。適合身體問題不嚴(yán)重的人，特點在于可以天天做。對穴位精準(zhǔn)度要求不高，可用于居家保健。

　　4、針灸：隱秘穴位探測器

　　針的特點是又細又長，可以刺激到一些比較深的穴位，比如腹部的穴位，這時其他手法都沒辦法做到的。不過在化瘀方面的效果，比不上拔罐和刮痧。針灸可以天天做，但因為對穴位的要求非常精準(zhǔn)，因此需要專業(yè)人員才能完成，并不是居家保健的手法。

　　5、拔罐：身體除濕器

　　用火罐或氣罐，拔完之后也出痧，不僅治療風(fēng)邪效果很好。而且還有一個獨家特點-除濕，特別適合胖人或水腫體質(zhì)的人，但不適合陰虛或身材特別瘦的人。此外，拔罐受身體部位限制，比如小巧的手指關(guān)節(jié)部位、頭部等，而且不能天天做，至少等痧徹底消除后才行。對穴位精準(zhǔn)度要求不高，可用于居家保健。

　　中醫(yī)排毒養(yǎng)顏相關(guān)問題

　　問：為什么通過刮痧，就能起到美白淡斑的效果?

　　答：凡是身體內(nèi)顏色暗沉的地方，都是氣血不通的表現(xiàn)。中醫(yī)講究不通則痛，平時感覺不到斑點的疼痛，但只要用刮痧板，就能找到痛點和細小的沙粒。運用刮痧的手法把經(jīng)絡(luò)打通，讓氣血運行順暢起來，自然就能淡化斑點和黑眼圈。

　　問：刮痧一定要出痧嗎?

　　答：刮痧療法最忌諱不見痧不罷休，不一定每個人都能刮出痧。當(dāng)我們用力刮也不出痧的時候，說明體內(nèi)的氣血沒有淤滯在那里，再用力地刮都沒用。但是不出痧也有治療效果，因為刮痧后毛孔張開、局部皮膚溫?zé)幔諛悠鸬叫共?lsquo;疏通經(jīng)絡(luò)氣血，促進血液循環(huán)的作用。另外，不出痧也可能因為身體出現(xiàn)氣滯，血流不暢通當(dāng)然不出痧，堅持多刮幾次就有可能出痧。

　　問：所有中醫(yī)治療手法，都能做超前診斷嗎?

　　答：不是，首先刮痧是利用刮痧板，當(dāng)一個硬的東西接觸柔軟的身體時，容易感受到身體的骨骼和軟組織，能感覺到身體內(nèi)是否通暢平滑，比如能感知到是否存在細小沙粒，沙粒的多少、大小、軟硬程度，而這些都檢查身體潛在危機的重要依據(jù)。諸如拔罐、針灸等手法就無法感知，所以即便都適用全息診斷的原理，但無法做超前診斷。

　　問：經(jīng)絡(luò)都是縱向的，所以橫向刮痧手法不能起到疏通經(jīng)絡(luò)的目的?

　　答：錯。刮痧要根據(jù)經(jīng)絡(luò)走向、局部骨骼形態(tài)、肌肉紋理的走向以及人體需要來決定方向。嚴(yán)格來說，中醫(yī)里氣血的走向講究陰升陽降，陰經(jīng)是從下往上，陽經(jīng)是從上往下，但刮痧要求沒有這么嚴(yán)格，除非身體特別虛的時候，才需要按照這樣的氣血走向刮痧。正常情況下四肢、背部、腹部等都是從上向下刮，但因為胸腔處有肋骨，所以要順著骨骼的方向橫向刮。

　　|刮痧排毒的相關(guān)介紹

　　刮痧排毒對祛痘有一定的幫助的。在中醫(yī)技法成為美容美體、保健養(yǎng)生的新寵時的今天，不少古老而又傳統(tǒng)的手法又成重新成為主角。刮痧便是其一。痧”就是人體內(nèi)氣血淤積和阻塞，一旦“不通”，現(xiàn)代人流行說的“毒素”就會積累而引發(fā)病痛，藉刮痧可以排毒、去除淤積。刮痧是配合使用中式刮痧器具沿人體特定的經(jīng)絡(luò)穴位走向，運用特殊技法，使全身或局部經(jīng)絡(luò)穴位在刮痧刺激下血脈循行暢通，從而達到活血化瘀，舒通經(jīng)絡(luò)，排出痧氣，調(diào)整陰陽平衡，，加速代謝，從而達到排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋、治血除瘡、抗氧美白、行氣消斑的美膚保健效果。

　　注意事項：

　　1、刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位。

　　2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

　　3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。