如何打開毛孔深層排毒

　　皮膚有毒素排不出來，那么怎么打開毛孔排毒呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹打開毛孔深層排毒的方法，希望對你有用!

　　打開毛孔深層排毒的方法

　　充分補(bǔ)水，給肌膚活力

　　皮膚代謝需要水分作為媒介，缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。

　　金盞花，加強(qiáng)后續(xù)護(hù)理

　　除了早晚兩次使用祛痘產(chǎn)品，還需要在日間時分使用金盞花化妝水對痘痘及周遭皮膚擦抹，有殺菌、消炎的作用，建議每隔2小時涂抹一次。建議使用棉簽，別用手，因為手上的細(xì)菌容易加重皮膚炎癥。

　　深層清潔，打開毛孔

　　由于天氣干冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重干燥，因此應(yīng)先軟化角質(zhì)然后再著重清潔?？梢栽谇鍧嵵坝脽嵴羝麑⒚状蜷_，然后用溫和型的磨砂產(chǎn)品輕輕搓去角質(zhì)，或是用清潔面膜，建議使用泥漿狀的面膜。

　　祛痘產(chǎn)品，給肌膚降火

　　處理上火痘需要使用一些祛痘產(chǎn)品，茶樹精油、蘆薈汁都有滅痘的功能。氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分則有吸附、清除、調(diào)控油脂的功效。過氧化苯甲酰、水楊酸等酸類成分則可以溶解角質(zhì)和廢物的堆積物，減少出痘幾率。

　　按摩，促進(jìn)新陳代謝

　　冬季皮膚缺乏活力，跟人一樣會變得懶散，代謝緩慢，為了讓它動起來，可以每天給皮膚做幾分鐘的按摩，幫助排毒，打通通道。按摩手法：按打圈的手法從鼻翼兩側(cè)按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰;從耳朵上方開始，沿耳后到耳垂，一直按摩至鎖骨。

　　食療深層排毒方法

　　腎臟排毒

　　腎臟排毒不是簡簡單單喝水就能解決的，腎臟本身也是一個過濾凈化器，主要過濾血液中的毒素以及蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的廢料，并使之通過尿液排出體外。

　　可以幫助腎臟排毒的食物：櫻桃是目前公認(rèn)能有效去除人體內(nèi)毒素和不潔體液的水果,，同時還有通便的功效。

　　腸道排毒

　　每天吃的食物都要通過胃腸來代謝，同時也會導(dǎo)致各種毒素在腸道內(nèi)的積存，特別是排便不暢或是長期便秘的朋友，毒素長期停留在腸道，容易被反復(fù)吸收，給身體健康造成巨大的危害。

　　可以幫助腸道排毒的食物：大白菜中含有大量粗纖維，可促進(jìn)腸蠕動，幫助消化，又能防止大便干燥，治療便秘，更有助于人體營養(yǎng)的吸收。

　　肝臟排毒

　　肝臟是人體重要的解毒器官，如果肝臟毒素多影響肝功能的話，很容易使脾氣變差。肝臟每天也是負(fù)責(zé)體內(nèi)的毒素的代謝。所以，幫助肝臟排毒是維持身體健康的重要環(huán)節(jié)。

　　可以幫助腸道排毒的食物：大蒜可以激發(fā)人體免疫細(xì)胞吞噬體內(nèi)垃圾，且大蒜中所含的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

　　中醫(yī)食療排出體內(nèi)毒素，不止腸道要排毒。如：長痘痘、口臭、便秘、水腫……其實(shí)這些都是體內(nèi)毒素聚積給我們發(fā)出的信號。

　　臉部按摩排毒方法

　　1、先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫?zé)?

　　2、將按摩油由內(nèi)向外涂勻，頸和眼周搽少許;

　　3、以四指指尖按壓，由鼻側(cè)至耳珠之間的面頰肌肉，力度不需太大;

　　4、用前掌由下至上按摩頸部，重復(fù)十五至二十次;

　　5、以指尖由鼻頭推至眉心數(shù)下，再由眉心滑動至太陽穴數(shù)次，按壓約三秒;

　　6、無名指指尖按壓眼頭三秒，從眼頭滑動至眼尾，再返回，來回五至六次;

　　7、無名指指尖以打圈的方式，由眉頭按摩至太陽穴，并按壓三秒，舒緩眼腫;

　　8、以拇指與食指之間的虎口位從鼻側(cè)打橫推至耳邊，重復(fù)六至八次;

　　9、將中指及無名指沿唇邊滑動至人中，再打橫滑動至耳邊，按摩耳珠后的穴位，重復(fù)六至八次;

　　10、以四指指尖貼著表情紋，向耳邊由內(nèi)至外拉提及滑動，重復(fù)三至五次;

　　11、掌心緊貼下巴，沿著腮位往耳邊拉提及滑動，并按壓耳對下的頸部穴位，重復(fù)六至八次;

　　12、再次以四指指尖提升頸部肌膚，重復(fù)六至八次。