喝什么茶排毒養(yǎng)顏祛斑

　　每一種茶都有它不一樣的味道和不一樣的作用。長(zhǎng)期飲用花茶有排毒養(yǎng)顏、美容祛斑等功效，女性可以挑選適合自己的花茶搭配飲用，能起到保健養(yǎng)生、延緩衰老。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏祛斑茶，希望對(duì)你有用!

　　排毒養(yǎng)顏祛斑茶

　　女人如花，花如女人，常言道，人比花嬌，花是女人最好的保健品了，都說(shuō)聞香識(shí)女人，花香可以讓女人更有氣質(zhì)，花粉能護(hù)膚，而花茶則能美容養(yǎng)顏，女人愛(ài)花，花也愛(ài)女人，以這些花更是女人天生的好朋友。

　　女性進(jìn)補(bǔ)，別忘了多喝花茶，下面6種花茶是女人養(yǎng)顏美容的法寶。玫瑰花茶具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王;野菊花茶清熱去火，消火祛斑，美白潤(rùn)膚;熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕.....

　　玫瑰花：它清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

　　玫瑰芳香怡人，可經(jīng)常服用，常喝能有效緩解疲勞，舒暢心情，解散體內(nèi)郁氣，并可健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)氣血，對(duì)于肝郁氣滯型的胸痛、胃痛有不錯(cuò)療效。女性朋友多以其美容養(yǎng)顏，并用于減肥，可滋潤(rùn)皮膚，驅(qū)除黑斑，其理氣和血之功效特別適合于婦女經(jīng)痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)等癥狀有輔助治療作用。因玫瑰花有活血散瘀的功效，經(jīng)期及孕婦不宜服用，且其具溫?zé)?、收斂之性，熱性便秘者不提倡飲用，虛火旺盛之人亦?dāng)禁服。

　　排毒養(yǎng)顏祛斑法

　　第一招：杏仁咖啡蛋白面膜

　　將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個(gè)，將雞蛋用過(guò)濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點(diǎn)上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤(rùn)膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

　　第二招：檸檬水加維他命C

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒(méi)檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘后?；旌暇S他命c(diǎn)服，能夠促進(jìn)腎臟循環(huán)，可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購(gòu)買(mǎi)的還是自制的，都不建議冰鎮(zhèn)過(guò)涼后飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

　　第三招：冬瓜淡斑美容液

　　冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合后放入潔凈容器，密封保存。將汁液均勻涂與長(zhǎng)斑處，15分鐘之后洗凈，每天三次。冬瓜富含維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養(yǎng)皮膚。冬瓜內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

　　第四招：祛斑按摩法

　　1、用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

　　2、用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。

　　第五招：枸杞酒釀蛋

　　煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將200克酒釀煮開(kāi)，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開(kāi)即可。通過(guò)食物調(diào)理，也可以有效減淡斑點(diǎn)，甚至是去除斑點(diǎn)，這些食品加在一同后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成份的吸取，女性食用后的表情更加潤(rùn)澤動(dòng)人并且還達(dá)到了祛斑的效果。

　　養(yǎng)顏祛斑粥推薦

　　一、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：薏仁蓮子的功效是可以排毒養(yǎng)顏，清熱解毒，氣血雙補(bǔ)。薏仁蓮子粥，美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。還可以活絡(luò)經(jīng)血哦!

　　二、綠豆紅豆百合粥

　　原料：綠豆、紅豆、百合適量。

　　做法：將綠豆、紅豆及百合洗干凈后，用水浸泡約半個(gè)小時(shí)，然后將粳米洗干凈，放入鍋內(nèi)，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。

　　功效：人體濕熱上升至顏面容易形成斑點(diǎn)，而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕，此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養(yǎng)顏的功效。

　　三、山藥枸杞粥

　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

　　功效：山藥枸杞粥具有補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑之功效，適合于有老年斑、色斑的女性食用。

　　四、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開(kāi)，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。