喝什么茶去火排毒祛痘
喝什么茶去火排毒祛痘
隨著氣溫的升高，春去夏臨，燥熱肝火很容易引發(fā)痘痘的生長(zhǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹去火排毒祛痘茶，希望對(duì)你有用!
去火排毒祛痘茶
金銀花茶
金銀花又叫雙花，其藥用價(jià)值和保健用途非常廣泛，能夠祛風(fēng)去火，清熱解毒，祛痘美顏，被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花還能夠抑制細(xì)菌滋生，抗炎消毒，和提高身體機(jī)能的作用，是現(xiàn)代人去火排毒，養(yǎng)生保健的佳品。什么茶去火排毒祛痘，金銀花茶去火排毒祛痘效果好。
甘菊茶
什么茶去火排毒祛痘，甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶類。甘菊茶不僅能夠清熱去火，清肝明目，降低血壓膽固醇，還能夠改善睡眠，消除眼睛疲勞，祛痘潤(rùn)膚等。甘菊茶是夏季清熱解毒，美白祛痘好選擇。
蘆薈茶
蘆薈水含有豐富的膳食纖維，有機(jī)酸，維生素，多種氨基酸以及多種糖類和礦物質(zhì)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這些有機(jī)酸能夠促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂肪的分解和蛋白質(zhì)的吸收;膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的消化作用，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助機(jī)體排毒;而維生素，礦物質(zhì)等能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，改善人體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，清除皮膚痘印，保持皮膚彈性光滑，具有很好的潤(rùn)膚美容作用。什么茶去火排毒祛痘，蘆薈茶是不可多得的美容減肥，排毒祛痘茶。
排毒降火祛痘食療方
1、綠豆薏苡仁湯
材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可
飲法：當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
2、海帶綠豆湯
材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量
做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。
飲法：每日1劑，連用30日。
3、果菜綠豆飲
材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味
飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
4、薏苡仁海帶雙仁粥
材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
5、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量
做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻
飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。
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